50 Tage im Zyklus © Natürliche Fruchtbarkeit
Mit 50 Tage Zyklus schwanger werden – geht das? Wir zeigen anhand von realen Zyklen, worauf es beim Schwangerwerden mit langen Zyklen ankommt.
Es gibt viele Frauen, die einen sehr langen Zyklus von mehr als 50 Tagen haben. Gerade in der Kinderwunschzeit kommen hier große Fragen auf. Ist ein Zyklus mit 50 Tagen normal? Wie kann man den Eisprung bei einem 50 Tage Zyklus bestimmen? Kann man mit einem 50 Tage Zyklus schwanger werden? In diesem Artikel zeigen wir an einem realen Zyklus einer Frau mit 50 Tagen Länge, ob man auf natürlichem Weg schwanger werden kann.
Ist der 50 Tage Zyklus normal?
Ist der 50 Tage Zyklus normal? © E. Raith-Paula – Natürliche Familienplanung heute – Springer Verlag 2020
In Untersuchungen hat man sich etwa 35000 Zyklen von über 1600 Frauen genauer angesehen und deren Zykluslänge statistisch ausgewertet. Im Ergebnis kam heraus, dass etwa 90 % der Zyklen zwischen 23 und 35 Tagen lang sind. Man spricht daher bei Zyklen, die in diesem Bereich liegen, von normalen Zyklen. Bei Zyklen, die kleiner als 23 Tage sind, spricht man dagegen von verkürzten Zyklen. Hingegen sind lange oder verlängerte Zyklen, wenn sie länger als 35 Tage dauern. Statistisch gesehen haben etwa 3 % der Frauen eine Zykluslänge von über 40 Tagen, somit ist der 50 Tage Zyklus nicht normal bzw. eher ungewöhnlich. Ja, man muss es ganz deutlich sagen, wenn du einen 50 Tage Zyklus und einen Kinderwunsch hast, dann gehe den Ursachen genauer auf den Grund.
Was sind die häufigsten Ursachen für einen Zyklus von mehr als 50 Tagen Länge?
Es gibt zahlreiche Ursachen, warum ein Zyklus mehr als 50 Tage dauert. Ganz gewöhnlich ist dies in der Schwangerschaft, in der Stillzeit sowie in den Wechseljahren und in der Pubertät. Ebenso gibt es Situationen, wie beispielsweise Stress, Diäten, Leistungssport oder das Absetzen der Pille, die zu längeren Zyklen über 50 Tagen Dauer führen können. Schwieriger wird es eher, wenn chronische Erkrankungen wie PCOS oder Ovarialinsuffizienz, eine Prolaktinämie als Ursache hinter diesen Erkrankungen stehen.
Mache ein Zyklusmonitoring
Falls nicht ein offensichtlicher Grund wie zum Beispiel die Wechseljahre, Stillzeit oder eine Schwangerschaft für die langen Zyklen verantwortlich ist, solltest du bei einem aktuellen Kinderwunsch der Sache auf den Grund gehen. Hierzu ist ein Zyklusmonitoring in einer gynäkologischen Praxis sehr empfehlenswert. Bei dieser Untersuchung werden Ultraschalluntersuchungen sowie Hormon-Bluttests in den verschiedenen Zyklusphasen durchgeführt. Im Ergebnis finden sich meist die Ursachen für den unerfüllten Kinderwunsch und die langen Zyklen herausfinden. Mehr zu diesem Thema erfährst du in unserem Beitrag: „Trotz langen Zyklen schwanger werden – wie geht das?”
Eisprung bei 50 Tage Zyklus bestimmen – wie geht das?
Ein 50 Tage Zyklus ist schon eine Herausforderung, viele Frauen versuchen hier mit den falschen Methoden den Eisprung zu bestimmen, was wirklich ein Problem ist.
Eisprung bei Zyklus mit 50 Tagen mit Eisprungrechner bestimmen
Zyklusschwankungen © E. Raith-Paula et. al. – Natürliche Familienplanung heute – Springer Verlag 2020
Leider funktioniert das nicht, weil gerade Frauen mit längeren Zyklen zu starken Zyklusschwankungen neigen. Mal sind die Zyklen halt 40 Tage, mal 60 Tage lang. Wer einmal einen Eisprungrechner verwendet hat, der weiß genau, dass man immer seine Zykluslänge im voraus kennen muss. Statistisch gesehen schwanken etwa 13 % der Zyklen mehr als 20 Tage innerhalb eines Jahres, was genau für die Frauen mit längeren Zyklen zutrifft. Meiner Ansicht nach sollte man die fruchtbaren Tage und den Eisprung nicht mit einem Eisprungrechner bestimmen, weil diese zu ungenau sind. Mehr zu diesem Thema habe ich in meinem Video „Eisprungrechner – wie gut sind sie wirklich?” erklärt.
Eisprung bei 50 Tage Zyklus mit Ovulationstests ermitteln
Leider fallen auch Ovulationstests für die Bestimmung des Eisprungs bei sehr langen Zyklen aus. Beispielsweise schreibt der bekannteste Hersteller für Ovulationstests Clearblue zur Anwendung von Ovulationstest bei PCOS auf seiner Website:
„Bei Frauen mit PCOS kann die Ausgangskonzentration des LH so hoch sein, dass die Veränderung des LH-Spiegels nicht ausreicht, damit der Test einen Anstieg erkennt. In diesem Fall wird der Eisprung möglicherweise nicht angezeigt. Die Ausgangskonzentration kann aber auch so hoch sein, dass es den Anschein macht, als sei der Anstieg bereits im Gange, und somit am ersten Testtag ein Eisprung angezeigt wird.”
Ovulationstests sind teuer in der Anwendung
Mal abgesehen davon, dass Ovulationstests bei PCOS und anderen Erkrankungen Probleme haben, sie sind auch noch teuer in der Anwendung. Verwendet man beispielsweise den besten Ovulationstest der Welt, den *„Clearblue fortschrittlich & digital”, so bezahlt man schon für 10 Ovu-Tests satte 35 Euro (Stand März 2023). Somit kann die Bestimmung des Eisprungs bei einem 50 Tage Zyklus gern mal fast 100 Euro oder mehr kosten. Dies kann sich definitiv nicht jede Frau leisten.
Eisprung bei langen Zyklen mit der NFP Methode ermitteln
Die einzige Methode, die preiswert ist und die sicher den Eisprung bei langen Zyklen bestimmen kann, ist die NFP Methode. Bei dieser beobachtet man den Zervixschleim und die Temperatur im Zyklus und trägt diese in ein Zyklusblatt oder eine App ein. Im Ergebnis kann man aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf anhand bestimmter NFP Regeln den Eisprung zu 91 % sicher bis auf vier Tage genau eingrenzen. Wie das genau funktioniert und was du dafür brauchst, erfährst du in meinem Kinderwunsch Starter Set. Hier gebe ich dir alle Tools an die Hand, dass du sofort mit der NFP Methode durchstarten kannst.
Mit 50 Tage Zyklus schwanger werden – ist das möglich?
Ja, es ist möglich, trotz einem 50 Tage Zyklus natürlich schwanger zu werden und dies möchte ich dir an einem realen Zyklus einer Frau mit PCOS genauer erläutern. Wir haben Briana persönlich mit unseren Kursen und Büchern auf ihrem Weg zum Wunschkind begleitet. Infolge einer PCO-Erkrankung hatte sie 50 bis 100 Tage Zyklen und versuchte seit vielen Jahren vergeblich, schwanger zu werden. Der besagte Zyklus begann am 25. März 2017 und sie konnte den Eisprung mit der NFP Methode erst im Zeitraum vom 45. bis 48. Zyklustag feststellen.
50 Tage Zyklus – Temperaturkurve bei Schwangerschaft und PCOS © Natürliche Fruchtbarkeit
Verlängerte Eireifungsphase
Die Eireifungsphase ist der Zeitraum von der Periodenblutung bis zum Eisprung. In dieser Phase entwickelt sich im Eierstock eine fruchtbare Eizelle, die zum Eisprung in den Eileiter überführt wird. Normalerweise dauert die Eireifungsphase bei den meisten gesunden Frauen etwa 12 bis 21 Tage. Briana hatte zu diesem Zeitpunkt jedoch Zysten im Eierstock, die die Eireifung verzögerten. Infolgedessen dauerte die Eireifungsphase in ihrem Zyklus etwa 47 Tage und war somit stark verlängert.
Einnistung bei 50 Tage Zyklus
Entgegen jeder Erwartung hatte Briana meistens eine ausreichend lange Gelbkörperphase, sodass sich eine vereinigte Eizelle mit Spermie gut in die Gebärmutter einnisten kann. Die Einnistung einer sogenannten Zygote geschieht statistisch etwa 6 bis 12 Tage nach dem Eisprung. In dieser Zeit ist der hCG Spiegel im Körper der Frau stark erhöht. Somit kann man durch die Messung des hCG Spiegels im Urin mit einem Schwangerschaftstest eine Schwangerschaft feststellen. Wir wissen aus Studien, dass die meisten herkömmlichen SS-Tests erst ab Tag 13 nach dem Eisprung eine Schwangerschaft anzeigen. So war es auch bei Briana, die im vorgestellten Zyklus natürlich schwanger geworden ist.
Fazit
Der Fall von Briana zeigt es deutlich – ja, man kann mit einem 50 Tage Zyklus schwanger werden. Ohne Verschmelzung von Eizelle und Spermie dauert die Gelbkörperphase etwa 10 bis 16 Tage. Somit hätte der Zyklus von Briana ohne Schwangerschaft vermutlich etwa 57 bis 63 Tage gedauert. Jedoch blieb die Periode aus, die Temperatur war weiter erhöht und der Schwangerschaftstest zeigte positiv an. Somit wusste Briana, dass in ihr ein Wunschkind heranwächst, was mittlerweile schon etwa 5 Jahre alt ist. Lange Zyklen zu haben, bedeutet also nicht automatisch, dass man keinen Eisprung hat und nicht schwanger werden kann. Aus meiner Perspektive nutzen die Frauen nur meist die falschen Tools, um ihren Eisprung zu tracken. Eisprungrechner, Ovulationstests oder Zykluscomputer funktionieren nunmal bei langen Zyklen nicht und hier ist NFP wirklich derzeit eine der wenigen preiswerten Alternativen.
Doch egal, ob du deinen Eisprung in einem 50 Tage Zyklus mit NFP bestimmst oder nicht. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind! 🍀
