Schwanger werden, Fruchtbare Tage und NFP

Schwanger werden trotz Schichtarbeit

Fruchtbare Tage bestimmen Schichtarbeit

Schwanger werden trotz Schichtarbeit, wie geht das? Erfahre hier, wie Frauen trotz unregelmäßigen Zyklen durch Schichtarbeit schwanger werden können. Kann ich trotz unregelmäßigen Zyklen und Schichtarbeit NFP nutzen, um schwanger zu werden? Diese Frage bekomme ich als Fruchtbarkeitsexpertin häufig gestellt. Die Antwort auf die Frage ist ein klares JA. Ich habe schon viele Frauen trotz Schichtarbeit und unregelmäßigen Zyklen begleitet. In diesem Artikel möchte ich dir Wege aufzeigen, wie du trotz Schichtarbeit und komplexen Zyklen, deine fruchtbaren Tage bestimmen kannst. Hier ist es erstmal wichtig zu verstehen, was die Zyklen bei Schichtarbeit so komplex macht und warum sie unter Umständen schwieriger auszuwerten sind. Am Ende des Beitrags werde ich einen realen Schwangerschaftszyklus einer Frau mit Schichtarbeit aufzeigen, die mit NFP [...]

7 Gründe warum Basaltemperatur messen Sinn macht

Basaltemperatur messen - 7 Gründe

Wozu eigentlich die Basaltemperatur messen? Ich gebe dir nun 7 Gründe, warum das Messen der Aufwachtemperatur während der Kinderwunschzeit Sinn macht! Was ist die Basaltemperatur überhaupt? Bevor ich dir von den 7 großen Vorteilen berichte, die das Messen der Basaltemperatur mit sich bringt, fasse ich erstmal kurz zusammen, was die Basaltemperatur überhaupt ist. Denn auch ich kannte die Basaltemperatur vor 10 Jahren noch gar nicht und bin sehr froh, dass ich sie nun ausführlich kennen lernen durfte. :) Die Basaltemperatur ist deine Körpertemperatur, die du im besten Fall immer morgens direkt nach dem Aufwachen im Mund unter der Zunge, in der Vulvina oder im Po messen kannst. Mit einem geeigneten Basalthermometer und einem Zyklusblatt kannst du somit eine Zykluskurve dokumentieren. [...]

Spinnbarer Zervixschleim zum Eisprung

Zervixschleim Spinnbar

Was bedeutet es, wenn du spinnbaren Zervixschleim beobachtest? War dann dein Eisprung schon oder kommt der erst noch? Erfahre es hier im Artikel. Wie sieht spinnbarer Zervixschleim aus? Wenn du deinen Zervixschleim gerade bemerkst, kannst du ihn dir einmal genauer ansehen und den Dehnbarkeitstest machen. Dazu nimmst du deinen Zervixschleim einfach zwischen Daumen und Zeigefinger. Wenn du dann deine Finger langsam auseinander bewegst, kann es sein, dass sich der Zervixschleim wie eine Schnur bzw. Faden aufspannt oder der Faden schnell wieder abreißt. Somit kannst du sehr schnell sehen, ob dein Zervixschleim dehnbar ist oder nicht. An manchen Tagen und bei manchen Frauen sieht der Zervixschleim so spinnbar aus wie auf dem Foto hier. Das heißt also, du kannst ihn sehr [...]

Basalthermometer Kingpo aus China im Test

Kingpo Basalthermometer

Ist das Basalthermometer Kingpo aus China für die Bestimmung der fruchtbaren Tage mit NFP geeignet? Mein Testbericht über Bedienung u.v.m. Können die Chinesen ein brauchbares Basalthermometer herstellen, das zur Bestimmung der fruchtbaren Tage mit NFP geeignet ist? Das Kingpo Basalthermometer kann in deutschen Onlineshops erworben werden, aber kommt ursprünglich aus China. Rein von der Optik und Design hat mich das Basalthermometer von Kingpo an eines meiner Lieblingsthermometer L-Care erinnert und so wollte ich es für dich testen. Also hier nun mein Testbericht zum Kingpo über Funktionsumfang, Bedienung und Design vom Kingpo Basalthermometer. Was kann das Kingpo NFP Thermometer? Erstmal muss ich sagen, dass das Kingpo Basalthermometer und ich nicht den besten Start hatten. Der Versand dauert aus China etwa 3 [...]

Was das Brustkribbeln dir sagen will | Schwangerwerden Tipps

Brustkribbeln - das Eisprungzeichen

Kann dir ein Brustkribbeln den Eisprung anzeigen und beim Schwangerwerden helfen? Was hat dieses Kribbeln in der Brust zu bedeuten? Die Antworten bekommst du in diesem Artikel. Was ist denn ein Brustkribbeln? Jede Frau kennt es. Ein undefiniertes Kribbeln in der Brust – da überkommt manch einer auch schon mal die Lust ;). Eine alte Bauernweisheit sagt: “Wenn die Brust juckt, ändert sich in den kommenden Tagen deutlich das Wetter.” So in etwa könnte man das auch im Zyklusverlauf beschreiben. Denn wenn das Brustkribbeln vorbei ist, ändert sich meistens auch die Zyklusphase. Nun aber zurück zur Ausgangsfrage. Was ist ein Brustkribbeln? Das Brustkribbeln fühlt sich ungefähr so an, als wenn es im Inneren der Brust juckt oder dort jemand kitzelt. [...]

Schwanger werden | wann ist eine Pause sinnvoll?

Schwanger werden Pause

Versuchst du schon länger, schwanger zu werden und überlegst dir, eine Pause einzulegen? In diesem Artikel erfährst du, wann es Sinn macht. Immer wieder begegne ich Frauen, die schon relativ lang versuchen schwanger zu werden und aus den verschiedensten Gründen mental sehr belastet sind. Auf der einen Seite sehnen sich diese Frauen nach Entspannung, nach einem freien Kopf. Auf der anderen Seite hören sie die biologische ticken und möchten jeden Zyklus nutzen. Sie fühlen sich dann oft hin- und hergerissen. In diesem Artikel möchten wir uns diesem schwierigen Thema widmen und aufzeigen, wann eine Pause vom Kinderwunsch wirklich Sinn machen kann. Schwangerwerden Pause nach Fehlgeburt Soll ich nach einer Fehlgeburt eine Pause mit dem Schwangerwerden machen? Diese Frage stellen sich [...]

Basaltemperatur richtig messen – welches Messgerät ist ok?

Basalthermometer messen - Basalthermometer Geräte!

Basaltemperatur richtig messen – wie geht das? Wir zeigen, mit welchem Messgerät du die fruchtbaren Tage bestimmen und schwanger werden kannst. Als Fruchtbarkeitsexpertin werde ich im Alltag immer wieder von Frauen gefragt, wie man richtig die Basaltemperatur misst. Im Gespräch mit den Frauen finde ich dann meist schnell heraus, dass einige Frauen schon bei der Auswahl des Messgerätes grundlegende Fehler machen. In diesem Artikel zeige ich dir, mit welchem Messgerät du die fruchtbaren Tage bestimmen kannst, um natürlich schwanger zu werden. Hierzu werde ich die verschiedenen Geräte zur Basaltemperatur genauer vorstellen und aufzeigen, welche davon für die NFP Anwendung geeignet sind. Basaltemperatur messen mit digitalem Basalthermometer Die große Mehrheit der Frauen im Netz misst die Basaltemperatur mit einem digitalen Basalthermometer [...]

Die 7 besten Basalthermometer

Basalthermometer

Die besten Basalthermometer zur Bestimmung deiner fruchtbaren Tage rund um die Ovulation zum Schwangerwerden findest du in diesem Artikel. Die Basaltemperatur gehört neben dem Zervixschleim zu den wichtigsten Eisprungzeichen. Nur mit der Basaltemperatur in Kombination mit dem Zervixschleim lassen sich die fruchtbaren Tage im Zyklus zuverlässig bestimmen und die Ovulation bis auf wenige Tage eingrenzen. In der Grafik siehst du, dass man den Eisprung mit NFP mithilfe der Basaltemperatur zu 91% bis auf 4 Tage eingrenzen kann. Doch das ist noch nicht alles – nur mit der Basaltemperatur kann man zweifelsfrei feststellen, ob ein Eisprung bzw. eine Ovulation stattgefunden hat. Dies geht mit keinem weiteren Eisprungzeichen auch nicht mit Ovulationstests oder dem Zervixschleim. Damit man die Basaltemperatur optimal zum Schwangerwerden [...]

Zeigen Schmerzen beim Eisprung die fruchtbaren Tage?

Eisprung Schmerzen - Ursachen

Können dir Schmerzen beim Eisprung die fruchtbaren Tage anzeigen und den Eisprung glasklar eingrenzen? In diesem Beitrag werde ich dieser spannenden Frage auf den Grund gehen und sie beantworten. Welche Schmerzen können während des Eisprungs auftreten? Es gibt viele unterschiedliche Arten von Schmerzen, die während des Eisprungs auftreten können. Der bekannteste von ihnen ist wohl der Mittelschmerz. Die Schmerzen können im unteren Bauchbereich auftreten, sowie auch im seitlichen, oberen, hinteren Bauch- oder Rückenbereich. Einige Frauen bemerken auch Schmerzen im Bereich des Afters und direkt im Darm. Welche Schmerzen beim Eisprung auftreten, ist individuell sehr verschieden. Es gibt auch nicht wenige Frauen, die gar keinen Mittelschmerz bzw. Eisprungschmerzen spüren können. Die Ursachen für die Entstehung des Mittelschmerzes sind bis heute wissenschaftlich [...]

Eisprung erkennen mit Zervixschleim?

Zervixschleim Eisprung

Kannst du deinen Eisprung mit dem Eisprunganzeichen Zervixschleim erkennen? Erfahre jetzt, wie du die fruchtbaren Tage und die Ovulation eingrenzen kannst! Sicher ist es dir auch schon aufgefallen, dass sich der Schleim, der aus deiner Vulvina kommt, sich im Laufe deines Zyklus in Konsistenz, Farbe und Menge im Zyklusverlauf verändert. Der Zervixschleim wird in speziellen Drüsen den Krypten im Gebärmutterhals gebildet und ist tatsächlich ein Eisprungzeichen. Wie du den Zervixschleim optimal nutzen kannst, um die fruchtbaren Tage zu bestimmen und den Eisprung einzugrenzen, erfährst du in diesem Artikel. Wie viel Zervixschleim beim Eisprung? Es ist wirklich sehr sehr unterschiedlich, wie viel Zervixschleim eine Frau beim Eisprung beobachten kann. Einige Frauen bemerken ausschließlich zur Eisprungzeit ihren Zervixschleim und bei anderen ist es [...]