Off-Topic

Bestimmt unsere KörperSPRACHE unser Sexleben? Teil 1: Körperteile

Hast du dich schon mal gefragt, was Scheide, Vagina, Schamhaare, Jungfernhäutchen, Klitoris EIGENTLICH bedeuten? Gibt es auch schönere Wörter? Ist Geschlechtsverkehr etwas Schlechtes? Musst du dich schämen für deinen Körper, weil du Schamhaare hast? Welches Gefühl hast du bei der Wortbedeutung von Scheide? Inwieweit beeinflussen die Bezeichnungen unserer Lustorgane unser Sexleben und unsere Körperwahrnehmung? Können eine wertschätzende und angemessene Wortauslese, die aktuellen Tabus brechen und eine positive Einstellung zu unserem Körper ermöglichen? Ich werde mir die gängigen Begriffe nun genauer ansehen und versuchen neue, passendere Wörter zu finden. Alle Mitlesenden sind herzlich dazu einladen, auch wunderschöne Neuwortschöpfungen für unsere KörperSPRACHE zu kreieren, die Freude und Lust am eigenen und anderen Körper*n machen! Wundersame KörperSPRACHE Über einige Wörter lässt sich wahrscheinlich [...]

Freie Menstruation und NER – Interview mit Caroline Oblasser

Unser Interview mit Caroline Oblasser über freie Menstruation, freie Geburt und Natürliche Empfängnisregelung (NER). Wir freuen uns riesig über das folgende Interview mit Caroline Oblasser. Sie ist dreifache Mutter, lebt in Österreich und ist Autorin von „Regelschmerz ade! Die freie Menstruation ohne Tampons & Binden” und vielen anderen Büchern und hat ihren eigenen Verlag…Aber bevor ich lange abschweife stelle ich gleich mal die erste Frage… Caroline, du bist im deutschsprachigem Raum, die einzige Autorin, die über die freie Menstruation ein Buch geschrieben hat. Kannst du unseren LeserInnen ganz kurz erklären, was die „freie Mens“ ist? Und wie bist du eigentlich zur freien Mens gekommen? Die freie Mens ist, wie der Name schon sagt, eine Variante, seine Menstruation frei, also ohne [...]

Kurzsichtigkeit heilen mit Augenübungen!

Wow, das ist wirklich das genialste Buch, das ich seit langem gelesen habe. Ich werde bald ohne Brille wieder sehen können! Ist das nicht unglaublich? Heute muss ich einfach nochmal einen Offtopic Beitrag schreiben, weil mich das Thema momentan schwer beschäftigt und ich es für sehr wissenswert halte. In dem Buch werden spezielle Augenübungen zu den häufigsten Augenkrankheiten wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung, Schielen und Farbblindheit beschrieben. Je nachdem wie stark die Ausprägung ist dauert es bis der Sehfehler durch die Augenübungen wieder komplett behoben ist. In den schlimmsten Fällen dauert es wohl eventuell ein paar Jahre und im besten Fall nur ein paar Minuten, Stunden oder Tage. Meine Kurzsichtigkeit In der siebten Klasse bekam ich meine erste Brille und stieg [...]

Warum die freie Menstruation (nicht) funktioniert

Warum funktioniert die freie Menstruation bei vielen Frauen sehr gut und warum klappt es bei manchen nicht so gut? Gibt es eine anatomische Erklärung? Kürzlich schrieben mir zwei Frauen als Kommentar unter dem Blog-Beitrag „Menstruationsbeschwerden lindern“, in dem ich auch die freie Menstruation erklärt habe, dass es bei ihnen nicht funktioniert. Ich zitiere die beiden Kommentare hier einmal: Alina schrieb am 7. Februar 2015: „Also bei mir funktioniert das nicht. Ich müsste nämlich dauernd auf Toilette sitzen, da es bei mir ununterbrochen läuft. Ich darf kaum rumlaufen. Wenn ich sitze und mal die Beine übereinander schlage, schießt es geradezu unten raus oder beim aufstehen, oder, oder. Irgendeine Besonderheit konnte bei mir kein Frauenarzt feststellen. Ich blute halt nur sehr heftig.“ [...]

Pille absetzen – und dann?

Du hast dich entschlossen, die Pille abzusetzen? Toll! Und danach? Wie stellt sich der Körper um? Wie schwanger werden oder wie verhüten ohne Hormone? Pille, Pille, Pille, … Warum die Pille absetzen? Die „Anti-Baby-Pille“, kurz Pille, ist das am meisten verwendete Verhütungsmittel in Deutschland. Immer mehr Frauen entscheiden sich mittlerweile jedoch dafür, die Pille abzusetzen. Dass immer mehr Frauen sich gegen die Pille entscheiden, hat auch der Dokumentarfilm „Und tschüss, Hormone!” sehr gut aufgedeckt. Entweder wollen diese Frauen schwanger werden ODER sie wollen (erstmal) auf eine hormonfreie Verhütung umsteigen aufgrund von Nebenwirkungen der Pille oder anderen Gründen. Hiermit berichte ich einmal meine Erfahrungen als Beraterin für Natürliche Familienplanung (NFP) zum Thema Pille absetzen. Pille absetzen wegen Nebenwirkungen Ich selbst habe [...]

Alternative Menstruationshygiene

Meine kleine Übersicht der alternativen Produkte zur Menstruationshygiene. Klickt einfach auf die kleinen Vorschau-Bilder, um mehr Infos zu bekommen. Freie Menstruation Tja, nun komme ich wieder nicht drum herum nochmals über die freie Menstruation – eine Methode (fast) ohne Benutzung von Hygieneprodukte – zu schreiben, obwohl ich euch in diesem Beitrag ein paar alternative Menstruationshygiene-Produkte vorstellen möchte. Denn empfehlenswert ist es in jedem Fall, wenigstens die freie Menstruation mal auszuprobieren. Die größten Vorteile der freien Menstruation sind: weniger Müll, besseres Körperverständnis/-gefühl, positive Wirkung auf die Vulvinaflora, eventuelle Schmerzlinderung, Kostenersparnis. In Situationen, in denen es nicht anders umsetzbar ist, kann man ja immer noch auf z. B. folgende Hilfsmittel zurück zu greifen. Stoffbinden aus Bio-Baumwolle Hier unter diesem kleinen Bildchen verlinke [...]

Freie Menstruation – die häufigsten Fragen

Was ist denn nun eigentlich die freie Menstruation? Menstruieren ohne Hygieneartikel – frei auf der Toilette das Blut ablassen? Geht das überhaupt? Ich möchte hiermit einmal allen interessierten Frauen und (vielleicht interessiert es ja auch manche Männer) kurz und verständlich erklären, was für mich freie Menstruation ist, indem ich die häufigsten gestellten Fragen (FAQ) zur freien Menstruation beantworte. Meine bisherigen Erkenntnisse beziehe ich überwiegend aus Büchern und zum anderen aus dem Erfahrungsaustausch mit anderen Frauen. Was ist freie Mestruation? OHNE Binde, Tampon, Menstruationstasse, Schwämmchen oder Sonstiges? Die freie Menstruation bedeutet im Prinzip, dass frau ihre Blutung auf der Toilette oder wenn’s möglich ist in der Natur ablässt anstatt sie in eine Binde, Tampon oder ähnliches laufen zu lassen. Basierend auf [...]

Wie man Klarträume erzeugen kann

In meinem Erfahrungsbericht erfährst du, wie man Klarträume erzeugen kann. Alle Infos über Grundlagen, Techniken, Hilfsmittel, richtiger Umgang mit den „Top Dogs“ u.v.m. Klarträume sind – umgangssprachlich ausgedrückt – Träume, in denen dem Träumer bewusst ist, dass er träumt und das Traumgeschehen aktiv beeinflusst werden kann. Hinweis: Dieser Artikel ist unter 18 Jahren nicht geeignet! (FSK: 18) Wie erkenne ich, dass ich träume? (Reality Test) Um dir zu erklären, wie du erkennen kannst, dass du träumst, möchte ich über meine ersten Erfahrungen mit Klarträumen berichten. Meinen ersten Klartraum hatte ich mit 18 Jahren. Der erste Klartraum sollte für mich sehr erschreckend sein, da ich zuvor nie etwas darüber gelesen hatte. Damals war das Internet noch in den Kinderschuhen und die [...]

Ungeplant Nichtraucher werden!?

Die meisten Raucher sind ungeplant Raucher geworden. Warum nicht ungeplant wieder zum Nichtraucher werden? So habe ich ungeplant das Rauchen aufgehört. Wie alles begann Es war einmal eine sehr verrauchte Zeit, in der ich ca. eine Schachtel Zigaretten am Tag geraucht habe. Auf Partys waren es auch schon mal zwei Schachteln. Etwa sechs Jahre lang habe ich so vor mich hin geraucht, bis mir dann auffiel, dass es einfach mal total ungesund und sinnlos ist. Klar, man weiß das als Raucher eigentlich von Anfang an, aber man verdrängt es bei jeder Zigarette, die man raucht. Ich dachte damals, es muss unglaublich schwer sein, aufzuhören und, dass ich es wahrscheinlich nie schaffe. Ich hatte zuvor noch nicht ein Mal versucht aufzuhören [...]

Erotischer Salon – „Weiblichkeit und sexuelle Lust leben & erleben”

Was ist ein erotischer Salon? Ist Weiblichkeit sexy? Mein Erfahrungsbericht über den Salon „Weiblichkeit und sexuelle Lust leben & erleben” in Berlin… Dieser Artikel ist für LeserInnen unter 18 Jahren nicht geeignet! (FSK: 18) Unsere erotische Reise beginnt am 13.03.2013 um 19:00 Uhr im Familienplanungszentrum Balance in Berlin, in welchem auch die historische NFP Ärztefortbildung stattgefunden hat. Hier haben sich etwa gefühlte 50 Frauen aller Altersgruppen ab 18 Jahren und drei Männer eingefunden, um dem erotischen Salon beizuwohnen. Eigentlich sind es vier Männer, denn unser vier Monate altes Baby war natürlich auch dabei. Keine Sorge – an den wichtigen Stellen haben wir ihm Augen und Ohren zugehalten :). Die etwa 3-stündige Veranstaltung war mit 5 Euro Eintritt pro Person und [...]