Wann sind Ovulationstest sinnvoll? © Natürliche Fruchtbarkeit
Wann ist ein Ovulationstest sinnvoll? Ich zeige die Vor- und Nachteile von Ovulationstests bei Kinderwunsch zur Bestimmung des Eisprungs auf.
Zahlreiche Frauen nutzen einen Ovulationstest, um den Eisprung zu bestimmen, um durch Sex zum optimalen Zeitpunkt schwanger zu werden. Doch sind bekanntlich nicht alle Frauen, die LH-Tests anwenden, sofort schwanger. Somit fragen viele Frauen in Kinderwunschforen, wann die Anwendung von Ovulationstests sinnvoll ist. Diese Frage und alle weiteren Fragen rund um die Effektivität eines Ovulationstests diskutieren wir in diesem Artikel.
Wie funktioniert ein Ovulationstest?
Ein Ovulationstest ist ein klassischer Urintest, welcher die Konzentration von Eisprung-Markern im Urin misst. Die meisten klassischen Ovulationstest messen hierbei das luteinisierende Hormone (LH), dessen Konzentration kurz vor dem Eisprung auf das 10 bis 20-fache steigt. Ab einer bestimmten Schwellenkonzentration von meist 10 oder 25 mIU pro ml, zeigt der LH-Test dann positiv an. In diesem Fall steht der Eisprung meist in den nächsten 24 bis 48 Stunden unmittelbar bevor.
10er, 20er oder 25er LH-Tests
Hormonverlauf Östrogen und LH zum Eisprung © 4 SPD Data on file. Study found >99% agreement with AutoDELFIA reference method in 100 cycles (all cycle had LH surge >40mIU/ml).
Die normale LH-Tests Konzentration zum Eisprung kann laut Studien zwischen 6,8 und 101 mIU pro ml schwanken. Somit haben manche Frauen eine sehr geringe LH-Konzentration zum Eisprung, wo der LH-Tests maximal bei 10 mIU pro ml positiv anzeigt. Aus diesem Grund hat man hier hochsensible LH-Tests entwickelt, die genau ab einer Schwellenkonzentration von 10 mIU pro ml positiv anzeigen. Es gibt aber auch Frauen, die eine sehr hohe LH-Konzentration zum Eisprung haben. In diesem Fall lohnt es sich eher 20er oder 25er LH-Tests mit einer Schwellwert-Konzentration von 20 oder 25 mIU pro ml zu kaufen, da diese erst ab dieser Konzentration positiv anzeigen.
Multi-Hormon-Ovulationstest
Das LH ist leider nur eines von 100 Hormonen, die zum Eisprung ihren Peak haben und somit im Zusammenhang mit der Auslösung des Eisprungs stehen. Ebenso gibt es das LUF-Syndrom, bei dem es zu einem LH-Peak im Zyklus kommt, aber kein Eisprung ausgelöst wird. Aus diesem Grund haben die ForscherInnen großer bekannter Kinderwunschunternehmen wie Clearblue sogenannte Multi-Hormon-Ovulationstest entwickelt. Der Ovulationstest Clearblue fortschrittlich und digital misst hierbei neben dem LH- auch noch das Östrogen im Urin. Erst wenn beide Hormone ihren Peak haben, zeigt der *Clearblue fortschrittlich und digital positiv an. Diese doppelte Kontrolle der Eisprungsbestimmung durch die Messung von Östrogen- und LH-Spiegel funktioniert nach Angaben des Herstellers in der Verpackungsbeilage in 82 % der Zyklen sehr gut.
Wann ist die Anwendung von einem Ovulationstest sinnvoll?
Schwangerschaftswarscheinlichkeit mit und ohne Ovulationstest © Schwangerschaftsrate nach 2 Zyklen mit und ohne LH Tests © Johnson, Sarah et al. “Increased Likelihood of Pregnancy Using an App-Connected Ovulation Test System: A Randomized Controlled Trial.” Journal of women’s health (2002) vol. 29,1 (2020): 84-90. doi:10.1089/jwh.2019.7850
Die Anwendung von einem Ovulationstest ist sinnvoll, wenn man schwanger werden möchte. In einer Studie mit über 800 Frauen untersuchte man die Schwangerschaftsrate mit und ohne die Anwendung von LH-Tests zur Eisprungbestimmung. Hierzu bildeten die Studienteilnehmerinnen zwei Gruppen mit ca. 400 Frauen. In der einen Gruppe bestimmten die Frauen mit LH Tests ihren Eisprung. Wobei in der anderen Gruppe keine LH-Tests verwendet werden durften. In beiden Gruppen hatten die Frauen großen Kinderwunsch und wollten unbedingt schwanger werden. Im Ergebnis wurden nach zwei Zyklen in der Gruppe mit LH Tests, etwa 36,2 % schwanger. Hingegen konnten sich nur 28,6 % in der Gruppe ohne Ovulationstest-Anwendung über einen positiven SS-Test freuen. Somit kann die Anwendung von LH-Tests nach dieser Studie die Chancen schwanger zu werden steigern.
Ovulationstest als Schwangerschaftstest
Bei der Einnistung der Zygote in die Gebärmutter wird das hCG gebildet. Die hCG Konzentration steigt somit kurz nach der Einnistung bis zum ersten Trimester der Schwangerschaft deutlich an. Aus diesem Grund misst man bei einem klassischen Schwangerschaftstest das hCG im Urin und zeigt ähnlich wie bei einem LH-Test ab einer gewissen Schwellen-Konzentration positiv an. Das hCG bildet einen Antikörper, der in der chemischen Struktur dem LH ähnlich ist. Aus diesem Grund kann ein LH-Test auch mit etwas Glück als Schwangerschaftstest verwendet werden. Diesen Vorgang, einen Ovulationstest als Schwangerschaftstest zu benutzen, nennt man Ovu Orakeln und ist in der KiWu-Szene sehr beliebt. Jedoch heißt es nicht umsonst orakeln, da diese Form der Schwangerschaftsfeststellung nicht wissenschaftlich geprüft ist. Besser ist es, einen richtigen Schwangerschaftstest zu verwenden, der die hCG Konzentration korrekt feststellen kann.
Ist ein Ovulationstest sinnvoll zur Verhütung?
Nein, ein Ovulationstest ist nicht zur Verhütung geeignet. Ein LH-Test zeigt maximal 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung positiv an. In Studien konnte man jedoch zeigen, dass eine Frau durch Sex bis zu fünf Tage vor und einen Tag nach dem Eisprung schwanger werden kann. Folglich ist eine Verhütung mit Ovulationstests einfach zu unsicher, da die Spermien zu lange im Körper der Frau fruchtbar bleiben können (3 bis 5 Tage).
Kann man Ovulationstest sinnvoll bei langen Zyklen verwenden?
Die meisten Frauen haben eine Zykluslänge, die zwischen 23 und 35 Tagen schwankt. Bei diesen Zykluslängen funktionieren die meisten gängigen Ovulationstests recht gut. Bei längeren Zyklen wie beispielsweise infolge einer PCOS Erkrankungen ist die Anwendung von einem Ovulationstest nicht sinnvoll. Der Hersteller Clearblue schreibt zu diesem Thema auf seiner Website Folgendes:
„Bei Frauen mit PCOS kann die Ausgangskonzentration des LH so niedrig sein, dass die Veränderung des LH-Spiegels nicht ausreicht, damit der Test einen Anstieg erkennt. In diesem Fall wird der Eisprung möglicherweise nicht angezeigt. Die Ausgangskonzentration kann aber auch so hoch sein, dass es den Anschein macht, als sei der Anstieg bereits im Gange, und somit am ersten Testtag ein Eisprung angezeigt wird.”
Lange Zyklen kosten pures Geld
Stellen wir uns mal vor, dass du infolge einer PCOS Erkrankung etwa 100 Tage lange Zyklen hast. Natürlich versuchst du mit dem besten Ovulationstest der Welt dem Clearblue fortschrittlich und digital deinen Eisprung zu bestimmen. Dann brauchst du unter Umständen 30 Teststreifen dabei. Dies kann bei 35 Euro pro Packung mit 10 Teststreifen sehr sehr teuer werden. Hier würdest du pro Zyklus unglaubliche 105 Euro bezahlen, um deinen Eisprung zu tracken.
Kann eine Alternative zum Ovulationstest sinnvoll sein?
Ja, natürlich. Gerade bei langen Zyklen oder bei Frauen, die sich bei der Interpretation von LH-Tests schwer tun, kann eine Alternative zum Ovulationstest sinnvoll sein. Die erste Option ist die NFP Methode, weil sie unabhängig von der Zykluslänge und sehr preiswert ist. Hier werden die Basaltemperatur und der Schleim im Zyklus beobachtet und in ein Zyklusblatt oder eine App eingetragen. Im Ergebnis kann man anhand bestimmter Regeln aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf den Eisprung zu 91 % sicher bis auf vier Tage genau ermitteln. Falls du auch mit der NFP Methode starten möchtest, empfehlen wir dir unser Kinderwunsch-Starter-Set. Dort bekommst du alle Infos die du brauchst, um mit NFP deinen Eisprung zu bestimmen.
Fazit
Ein Ovulationstest ist zur Anwendung bei Kinderwunsch sinnvoll, weil er dabei helfen kann, den Eisprung zu tracken. In Studien konnte man eine höhere Schwangerschaftsrate durch die Anwendung von LH-Tests nachweisen. Jedoch ist die Anwendung von einem Ovulationstest nicht immer sinnvoll, da es auch einen LH-Anstieg ohne Eisprung geben kann. Ebenso versagen Ovulationstest bei langen Zyklen und werden in der Anwendung teuer. Bei langen und unregelmäßigen Zyklen kann man alternativ die NFP Methode einsetzen, bei der man unabhängig von der Zykluslänge den Eisprung sicher bestimmen kann.
Doch egal, ob sich für dich ein Ovulationstest sinnvoll anfühlt und du damit deinen Eisprung bestimmst oder nicht – ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind. 🍀✨💗
