Ovulationstest wiederverwendbar © Natürliche Fruchtbarkeit
Kann ein Ovulationstest wiederverwendbar sein? Ich habe den reversiblen Speichel-Ovulationstest im Zyklus getestet und teile meine Erfahrungen.
Millionen von Frauen verwenden jeden Tag klassische Ovulationstests, die im Urin die LH-Konzentration messen, welche zum Eisprung erhöht ist. Jedoch werden diese klassischen Urin-LH-Teststreifen direkt nach dem Gebrauch weggeschmissen. Teilweise bestehen die Hüllen der LH-Tests wie beispielsweise beim Clearblue komplett aus Plastik. Auf diese Weise entstehen weltweit riesige Müllberge und so fragen sich umweltbewusste Frauen zurecht: Kann ein Ovulationstest wiederverwendbar sein? Die Firma Maybe Baby brachte kürzlich einen wiederverwendbaren Ovulationstests auf den Markt, der den Eisprung anhand der Veränderung der Struktur des Speichels unter dem Mikroskop feststellen soll. Ich habe den speziellen wiederverwendbaren Ovulationstest für einen Zyklus getestet und berichte in diesem Beitrag von meinen Erfahrungen.
Ovulationstest wiederverwendbar – Wie geht das?
Die Grundidee von einem wiederverwendbaren Ovulationstest ist sehr einfach. Der Speichel wird auf einem Okular eines Mikroskops in Lippenstift-Größe aufgetragen und getrocknet. Anhand der Struktur und Aussehen kann man erkennen, ob man sich gerade zur Zeit des Eisprungs befindet. Zum Eisprung soll sich hier im Speichel eine Farnkraut-Struktur ergeben, während man in der unfruchtbaren Zyklusphase eine Kieselstruktur erkennen kann.
Wiederverwendbarer Ovulationstest – Wie wird er angewendet?
Speichel-Mikroskop © Maybe Baby
Es versteht sich von selbst, dass man vor der Anwendung eines wiederverwendbaren Speichel-Ovulationstest den Beipackzettel lesen sollte. Jedoch möchte ich dir einen kleinen Eindruck geben, wie ein Ovulationstest wiederverwendbar benutzt werden kann.
#1 Schutzkappe und Okular ab
Jede Frau, die schon mal einen Lippenstift benutzt hat, wird super mit dem Maybe Baby Speichel-Mikroskop klarkommen. 😉 Erst zieht man wie bei einem Lippenstift die Schutzkappe ab. Danach wird das Okular, wo man später den Speichel aufträgt, herausgezogen.
#2 Reinigung vom Okular
Der nächste Schritt ist auch sehr logisch. Auf einem dreckigen Okular kann man natürlich nichts erkennen. Also nimmt man ein kleines, feuchtes Stofftuch und reinigt die Oberfläche des Glasträgers vom Okular. Auf diese Weise kann man durch ein sauberes Glas seinen Speichel betrachten.
#3 Speichelprobe auf den Glasträger geben
Nachdem du das Okular gereinigt hast, kannst du den Speichel auf den Glasträger auftragen. Die Speichelprobe sollte am besten morgens und mindestens drei Stunden Abstand zum Zähneputzen, Frühstück oder Rauchen erfolgen. Gerade der letzte Punkt wird für starke Raucherinnen schwer umzusetzen sein 😉. Pro Probe soll immer nur ein Tropfen Speichel verwendet werden und dieser soll blasenfrei aufgetragen werden.
#4 Speichel antrocknen lassen
Im Beipackzettel steht, dass man nun 10 bis 15 Minuten warten muss, bis der Speichel auf dem Okular wirklich ausgetrocknet ist. Das habe ich gemacht und es hat meistens nicht so funktioniert, weil ich kaum etwas erkennen konnte. Ich würde daher sagen, dass man ruhig eine halbe Stunde oder länger warten kann, bis die Speichelprobe wirklich ausgetrocknet ist. Ich habe oft morgens den Speichel aufgetragen und mir erst abends angeschaut, wie es aussieht.
#5 Betrachtung des Speichels unter dem Mikroskop
Nach dem Trocknen konnte ich mir endlich meinen Speichel unter dem Mikroskop ansehen. Schaut man einfach so hindurch, so sieht man nur schwarz. Hier bekommt die Probe zu wenig Licht. Aus diesem Grund sollte man die LED Leuchte per Klick an der Unterseite des Mikroskops beim Reinschauen die ganze Zeit gedrückt halten. Nun kann es passieren, dass man alles Verschwommen sieht. Hier kann man glücklicherweise das Okular am schwarzen Ring drehen und es so schärfer einstellen. Ich habe zusätzlich immer noch ein Foto von dem Speichel auf meinem Handy gemacht, damit ich es dir in diesem Beitrag zeigen kann. Cool ist, dass die Lampe 💡 nur leuchtet, wenn man den Schalter auch drückt. Auf diese Weise geht man sehr sparsam mit der Batterie um und kann nicht vergessen, den Schalter auszuschalten.
#6 Speichelprobe analysieren und Eisprung bestimmen
Maybe Baby Ovulationstest wiederverwendbar negativ © Maybe Baby
Zum Glück habe ich Fotos gemacht. So konnte ich meine Speichelproben Tag für Tag via Foto auf dem Handy vergleichen und interpretieren. Mir war aus der Beschreibung der Verpackungsbeilage klar, desto mehr Farnstruktur ich sehe, desto fruchtbarer bin ich. Tritt jedoch immer eine kieselartige Struktur auf, so ist man in der unfruchtbaren Phase.
Weitere Hinweise aus dem Beipackzettel
Es lohnt sich wirklich mal in den Beipackzettel zu schauen. Dort stehen viele Hinweise drin, die einem helfen, den Ovulationstest wiederverwendbar korrekt zu gebrauchen.
Rauchen und Medikamente verfälschen das Ergebnis
Eigentlich ist es logisch, aber natürlich können Medikamente, die oral eingenommen werden, sowie das Rauchen das Ergebnis verfälschen. Auch Staub, Feuchtigkeit oder übermäßige Hitze können einen Einfluss auf das Testergebnis haben.
LED Batterien regelmäßig tauschen
Klar, dass Batterien auch mal alle werden können. Aus diesem Grund sollte man regelmäßig die LED Batterien wechseln, wenn es notwendig ist.
Nicht zur Verhütung geeignet
Eigentlich ist die Verpackungsbeilage in verschiedenen Sprachen verfasst. Der wichtigste Satz in der Verpackungsbeilage ist allerdings ausschließlich in Englisch verfasst und wurde nicht in die anderen Sprachen übersetzt. Nämlich, dass die wiederverwendbaren Speichel-Ovulationstests nicht zur Verhütung geeignet sind. Ich finde es nicht gut, dass dieser Satz nur in englischer Sprache verfasst ist. Schließlich kann man nicht davon ausgehen, dass alle Frauen, die den Ovulationstest anwenden, der englischen Sprache mächtig sind. Ich persönlich kenne zum Beispiel sehr viele spanischsprachige Menschen, die kein Wort Englisch können.
Geschlecht des Kindes beeinflussbar?
Im Beipackzettel steht ernsthaft, dass bei Sex mit dünner Farnkraut-Struktur des Speichels eher ein Mädchen gezeugt wird. Umgekehrt soll durch Sex an Tagen mit dicker Farnkraut-Struktur wahrscheinlicher ein Junge gezeugt werden. Klar, dass sich hier auf die Shettles Methode bezogen wird, nach der ein Junge umso wahrscheinlicher gezeugt wird, je näher der Sex am Eisprung liegt. Diese Methode wurde jedoch bereits in Studien widerlegt, wo sich trotz konsequenter Ausführung der Methode nur ein Verhältnis von 51 % Jungen zu 49 % Mädchen ergab. Also kann man das Geschlecht des Kindes kaum durch Sex zu einem bestimmten Zeitpunkt beeinflussen.
Ovulationstest wiederverwendbar – Wie gut ist er wirklich?
Jahrzehntelang habe ich selbst nur Wegwerf-LH-Tests verwendet. Fast jeden Zyklus bestimme ich meinen Eisprung, somit hat mich schon interessiert, ob ein wiederverwendbarer Speichel-Ovulationstest wirklich funktioniert. Um dies zu prüfen habe ich meinen Eisprung in einem Testzyklus mit dem Maybe Baby Ovulationstracker, der NFP Methode und klassischen Ovulationstests bestimmt. Aus dem Vergleich kann man genau sehen, ob ein Ovulationstest wiederverwendbar funktioniert.
Wiederverwendbare Ovutests in Zyklus mit Temperaturkurve © Natürliche Fruchtbarkeit and Lily App
Zyklusstart und Zyklusdauer
Die Periodenblutung leitete meinen Testzyklus am 11. September 2023 ein. Der Zyklus endete am 6. Oktober 2023, einen Tag vor der nächsten Menstruationsblutung. Somit war mein Zyklus genau 26 Tage lang. Meine durchschnittliche Zyklusdauer beträgt 27 Tage, somit kann man sagen, dass es ein ganz gewöhnlicher Zyklus war.
#1 Eisprung mit wiederverwendbarem Ovulationstest bestimmen
Kieselstruktur im Speicheltest © Natürliche Fruchtbarkeit
Wie schon erklärt schaute ich mir regelmäßig im Zyklus meinen Speichel unter dem Mikroskop an. Hierbei habe ich beispielsweise einen *Maybe Baby Speicheltest am 22. und 24. September 2023 durchgeführt. Aus meiner Sicht sieht man am 22. September 2023 deutlich eine Kieselstruktur. Am 24. September 2023 sieht man eine farnähnlichere Struktur. Aus diesem Grund gehe ich davon aus, dass kurze Zeit später mein Eisprung stattgefunden haben muss. Streng genommen waren jedoch beide Speichel-Ovulationstests negativ und ich konnte den Eisprung nicht perfekt feststellen
#2 Eisprung mit klassischen LH-Tests ermitteln
Umweltbewusste Frauen werden nun kritisch bemerken, dass ich genau in dem Zyklus, in dem ich den wiederverwendbaren Ovulationstest ausprobiert habe, trotzdem noch Weg-Werf-LH-Tests verwendet habe. Ich weiß, das macht jetzt auf den ersten Blick nicht so viel Sinn, aber ich teste es ja extra für euch, damit ihr es nicht auch noch mal testen müsst. Somit wissen wir dann alle, ob es funktioniert hat. Denn wie hätte ich sonst herausfinden sollen, ob ein wiederverwendbarer Ovulationstest funktionieren kann? Im Ergebnis nutze ich die Z1 Pharma-Ovulationstests mit einer Sensitivität von 10 mIU pro ml. Diese zeigten mir im Zeitraum vom 24. bis 26. September 2023 ein positives Testergebnis an. Nun wissen wir aus der Theorie, dass der LH-Peak etwa 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprung stattfindet. Somit gehe ich davon aus, dass der Eisprung nach dem Ergebnis der Z1-Pharma LH-Tests im Zeitraum vom 24. bis 28. September 2023 stattgefunden hat.
#2 Eisprung ermitteln mit klassischen Ovulationstests
Ich habe den Eisprung zusätzlich auch noch mit den klassischen Z1 Pharma LH-Tests bestimmt. Im Ergebnis hatte ich vom 24. bis 26. September 2023 einen positiven LH-Test. Meist sind die LH-Tests etwa 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprung positiv, weil die LH-Konzentration kurz vor dem Eisprung ihren Peak erreicht. Somit gehe ich davon aus, dass im Zeitraum vom 24. bis 28. September 2023 der Eisprung stattfand.
#3 Eisprung feststellen mit der NFP Methode
Zuletzt habe ich meinen Eisprung mit der wissenschaftlich geprüften NFP Methode bestimmt. Hierbei beobachte ich Tag für Tag meinen Schleim und meine Körpertemperatur im Zyklus und trage sie in die Lily-Zyklusapp ein. Anschließend kann ich anhand der Basaltemperaturkurve und dem Verlauf der Schleimqualität meinen Eisprung zu 91 % sicher bis auf vier Tage genau feststellen. Im Ergebnis gab mir die NFP Methode den 26. bis 29. September 2023 als wahrscheinliche Eisprungtage aus. Dieses Ergebnis deckt sich sehr gut mit den klassischen Ovulationstests. Der Eisprungtag der Speicheltests war jedoch schon etwas weiter vom wahrscheinlichsten Eisprungtag entfernt.
Wie kann ich die NFP Methode erlernen?
Ich wende die NFP Methode seit 2009 erfolgreich an und habe in fast jedem Zyklus meinen Eisprung sicher bestimmen können und bin dank NFP zweimal natürlich schwanger geworden. Falls du auch die NFP Methode erlernen und deinen Eisprung mithilfe von Schleim und Temperatur bestimmen möchtest, so empfehle ich dir mein E-Book „WANN BIN ICH FRUCHTBAR?”. Dort findest du eine Schritt-für-Schritt Anleitung in die NFP Methode inkl. Übungszyklen und Lösungen. Überdies befinden sich im Buch etwa 15 spannende Erfahrungsberichte von Frauen, die mit NFP trotz schwieriger Ausgangslage (PCOS, Endometriose, Autoimmunerkrankung, schlechtes Spermiogramm, Schichtarbeit, Gelbkörperschwäche etc.) schwanger geworden sind.
Fazit und Kaufentscheidungshilfe
Natürlich war es spannend, den wiederverwendbaren Speichel-Ovulationstest einmal auszuprobieren. Ich hätte nicht gedacht, dass sich der Speichel überhaupt in der Nähe des Eisprungs vom Antlitz verändert. Jedoch konnte ich hier schon einen Effekt sehen. Jedoch muss ich leider sagen, dass ich streng genommen zwei negative Speichel Ovulationstests im Zyklus hatte. Somit würde ich bei Kinderwunsch eher die klassischen Wegwerf-Ovulationstests bzw. der NFP Methode zur Bestimmung des Eisprungs empfehlen.
Ovulationstest wiederverwendbar können bei einigen Frauen funktionieren
Ich bin mir sicher, dass bei einigen Frauen von euch ein wiederverwendbarer Ovulationstest funktionieren kann. So schrieb Rita in einer *Rezension auf Amazon über den Maybe Baby Speicheltest:
„I like the product, using it is as easy as it was promised. I double-checked with LH ovulation test, and the microscope was very punctual with my fertile period! I recommend it to everybody!“
deutsche Übersetzung
„Mir gefällt das Produkt, die Anwendung ist so einfach wie versprochen. Ich habe das Ergebnis mit einem LH-Ovulationstest noch einmal überprüft, und das Mikroskop zeigte meine fruchtbare Periode sehr genau an! Ich empfehle es jeder Frau!“
Somit ist es deine Entscheidung, ob du einen wiederverwendbaren Speichel-Ovulationstest einmal ausprobieren möchtest oder nicht. Ich wünsche dir auf deinem Weg zum Wunschkind von Herzen alles Gute. 🍀💓🤗
Quellen
Rahman MS, Pang MG. New Biological Insights on X and Y Chromosome-Bearing Spermatozoa. Front Cell Dev Biol. 2020 Jan 21;7:388. doi: 10.3389/fcell.2019.00388. PMID: 32039204; PMCID: PMC6985208.
