Kurvenreich © Natürliche Fruchtbarkeit
Ich teste Kurvenreich, die Online Zyklusverwaltung vom NFP Forum. Was kannst du alles eintragen und lohnt sich die Anwendung?
Kurvenreich ist die NFP Zyklusverwaltung der Webseite www.nfp-forum.de. Zyklusverwaltungen sind vor der Zeit der NFP Smartphone Apps entstanden, in die Frauen ihre Eisprung-Anzeichen inkl. NFP Zyklen online in einer Art Cloud oder Zyklus-Software eintragen konnten und heute noch können. In diesem Beitrag möchte ich die Kurvenreich Zyklus-Dokumentation testen und dir am Ende eine Empfehlung geben, für wen diese Art der Aufzeichnung geeignet ist.
#1 Technische Umsetzung und Design von Kurvenreich
Zunächst einmal möchte ich die technische Umsetzung und das Design der Kurvenreich Online Zyklusverwaltung allgemein bewerten.
#a Grundeinstellungen in Kurvenreich
Prinzipiell kannst du alles online in der Kurvenreich NFP Zyklusverwaltung eintragen, was du auch in ein analoges Zyklusblatt eintragen kannst. Also insbesondere können die Eisprunganzeichen Basaltemperatur, Zervixschleim sowie auch der Muttermund sehr gut dokumentiert werden. Nur eine entscheidende Sache kann nicht bei Kurvenreich eingetragen werden, nämlich die fruchtbare Zeit. Warum das so ist, erkläre ich noch später im Abschnitt fruchtbare Tage bestimmen genauer.
Anzeige der Basaltemperatur kann beschränkt werden
Interessant finde ich, dass du den Temperaturbereich eingrenzen kannst, der angezeigt werden soll. Also zum Beispiel von 36,20 bis 37,3°C.
Umstellung auf Fahrenheit ist nicht möglich
Eine Umstellung auf die in den USA häufig benutzte Temperatureinheit Fahrenheit ist in Kurvenreich nicht möglich. Jedoch ist das meiner Ansicht nach für europäische NutzerInnen auch nicht relevant, weil das Forum sowieso ausschließlich in deutscher Sprache ist. In Deutschland und anderen europäischen Ländern ist es nicht üblich, die Temperatur in Fahrenheit zu messen.
Standard Messzeit kann eingestellt werden
Für Frauen, die jeden Tag in etwa um die gleiche Uhrzeit messen, gibt es die Möglichkeit eine Standard Messzeit der Basaltemperatur einzustellen. Dies ist natürlich vor allem für Frauen gut, die einen sehr regelmäßigen Tagesablauf haben.
Temperaturkurve kann online als Link geteilt werden
Was auch ziemlich gut ist, finde ich, ist die Möglichkeit, die Temperaturkurve als Link zu verschicken beziehungsweise zu posten. Dies ist beispielsweise schön, wenn man seinen Zyklus in einem Forum, sozialen Netzwerken oder mit FreundInnen oder PartnerIn per E-Mail teilen möchte.
Privatsphäre Einstellung sind klar und fair
Im Zusammenhang mit den Verlinkungen ist die Privatsphäre in den Einstellungen auch ziemlich gut geregelt, finde ich. Schließlich kannst du für jede Eintragung entscheiden, ob sie nur für dich privat zu sehen ist (zum Beispiel die Eintragung vom Sex), ob sie öffentlich oder nur für Forum User zu sehen ist über den Link.
#b Eintragung Eisprung-Anzeichen
Kurvenreich-Eingabe-Eisprunganzeichen in Schnellmaske © Natürliche Fruchtbarkeit
Die Eintragungen für die wichtigsten Eisprung-Anzeichen sind alle möglich. Beispielsweise lassen sich die Beobachtungen der Basaltemperatur, als auch des Zervixschleims und des Muttermundes sehr gut dokumentieren.
Sogar Stillzeit-Regeln und Binnendifferenzierung lassen sich eintragen
Ich finde, es ist die beste Eintragungsmöglichkeit, die ich bisher jemals gesehen habe. Ich meine damit, dass es zum Beispiel möglich ist, auch Stillzeit-Regeln des Zervixschleims sowie des Muttermundes und Binnendifferenzierung des Zervixschleims einzutragen! Das habe ich bisher in dieser Gesamtheit noch nirgendwo gesehen. Somit finde ich das natürlich hervorragend.
Individuelle Felder sind einstellbar
Außerdem kannst du auch noch einige Felder selbst individuell darstellen, zum Beispiel könnte ich meine Eisprungträume so auch dokumentieren.
Alle wichtigen Daten mit einmal eintragen
Mir hat übrigens auch sehr gut gefallen, dass es eine Masseneintragungsmöglichkeit gibt. Das heißt konkret, dass du auf einer Seite überblicksmäßig alle Daten von dem gesamten Zyklus eintragen kannst. Das war für mich natürlich sehr hilfreich, da ich einen abgeschlossenen Zyklus eintragen wollte, um Kurvenreich zu testen.
#c Darstellung & Design in der Zykluskurve von Kurvenreich
Die Darstellungen der Eisprungzeichen sind überwiegend sehr nah an den NFP-Vorgaben.
Muttermund-Eintragen weichen etwas vom Regelwerk ab
Bis auf die Muttermundeintragung sieht etwas anders aus. Dennoch sind die Darstellungen des Gebärmutterhalses im Kurvenreich Zyklusblatt sehr gut intuitiv zu verstehen.
Zervixschleim Abkürzung sind regelkonform
Die Abkürzungen des Zervixschleims sind ganz normal wie bei NFP.
90er Jahre Design
Das Design der Kurvenreich Zykluskurve erinnert etwas an die Neunziger Jahre… Für persönlich ist es nicht schlimm, da ich die 90er Jahre sehr mag. Jedoch kann ich mir vorstellen, dass gerade jüngere Frauen das Design gerne etwas moderner hätten. Es wäre aus meiner Sicht besonders schön, wenn wahlweise zwischen dem Retro Design der 90er Jahre und einem modernen zeitgemäßen Design gewechselt werden könnte. Vom Farbdesign her finde ich die Zyklendarstellung beispielsweise ebenfalls verbesserungswürdig.
#2 Fruchtbare Tage bestimmen mit Kurvenreich
Kurvenreich – NFP Zyklusblatt © NFP Forum
Die Auswertung des Zyklus erfolgt ausschließlich nur manuell von der jeweiligen Nutzerin. Das heißt konkret, du kannst die Zervixschleimauswertung, die Muttermundauswertung und die Temperaturauswertung komplett selbst eintragen.
Fruchtbare Tage können nicht eingetragen werden
Leider kann man nicht eintragen, ob es sich beispielsweise um einen fruchtbaren oder einen unfruchtbaren Tag handelt. Es ist also auch nicht möglich, die fruchtbare Zeit optisch in der Zyklus Darstellung zu sehen. Das finde ich etwas schade.
Kurvenreich soll zum Selbstdenken und Selbstauswerten anregen
Ich kann es aber auch irgendwie verstehen, warum es gemacht wurde. Der Anspruch liegt, sowie ich das verstanden habe, darin:
Alle Menschen, die NFP anwenden, sollen auch wirklich verstehen, was und wie ausgewertet wird. Solange ein Computer die Auswertung komplett übernimmt, bleibt der Lerneffekt immer hinterher.
Es ist den Mitgliedern des NFP Forums wichtiger, den pädagogischen Effekt größtmöglich zu lassen. Hierbei steht eine automatisierte Fruchtbarkeitsanzeige bzw. Auswertung der Temperaturkurve im Weg.
Forum FAQ bestätigt die Eigenverantwortung der Menschen
Ein Blick in einem aus dem FAQ des NFP Forums in der 28. Frage bestätigt diese These der Eigenverantwortung:
„Frage: Warum will keiner meine Kurve interpretieren? Das finde ich gemein, da ich mich noch sehr unsicher fühle!
Antwort: Wie du hoffentlich gelesen hast, sind wir kein Auswertungsservice. Wir gehen davon aus, dass du dich mit den Regeln befasst hast und in der Lage bist, selbstständig Vermutungen zu äußern, wie deine Kurve auszuwerten ist. […] aus didaktischen Gründen haben wir uns darauf intern geeinigt, nicht alles vorzubeten.“
Rechtliche Aspekte der Darstellung der fruchtbaren Tage
Ich denke, dass auch unter anderem die Einführung und Verschärfung der Gesetze zu Medizinprodukten für Zyklus Apps mit Fruchtbarkeitsanzeige im Jahr 2018 zu dieser Lösung geführt hat. Schließlich ist mit der Lizenz für ein Medizinprodukt der Klasse 1, wie sie z. B. myNFP erworben hat, auch Kosten und Verantwortung verbunden. Die meisten Apps mussten hier Gebühren oder sehr viel Werbung einführen, um dies zu finanzieren. Kurvenreich sollte aber kostenfrei bleiben und möglichst wenig Verantwortung haben. Somit ist die Haltung der Verantwortlichen des NFP Forums zum Thema Fruchtbarkeitsanzeige auch aus rechtlichen Gründen nachvollziehbar.
#a Vergleich fruchtbare Tage mit NFP Methode
Die fruchtbaren Tage können also wie gesagt gar nicht mit Kurvenreichen dargestellt werden. Natürlich kannst du selbstständig deine Kurve damit auswerten, aber letztendlich kannst du die fruchtbare Zeit dort nicht eintragen und ansehen.
#b Regelkonformität des Kurvenreichs
Im Prinzip kann ich also nur die Regelkonformität der Eintragung vergleichen und beurteilen. Denn die Auswertung existiert ja nicht. Alle Eintragungen funktionieren sehr gut und sind auch sehr regelkonform. Die einzige Eintragung, die etwas anders aussieht, ist die Muttermund Eintragung. Die Bestimmung der fruchtbaren Tage im Zyklus habe ich selbst nach dem Regelwerk in der *entsprechenden Fachliteratur durchgeführt, so wie es auch die NutzerInnen des NFP Forums empfehlen. Die regelkonforme Selbst-Auswertung der Zykluskurve war anhand der digitalen Aufzeichnungen im Kurvenreich Zyklusblatt problemlos möglich.
#c Zykluskurve im Kurvenreich
Insgesamt finde ich die Darstellung der Zykluskurve sehr gut gelungen. Nur das Farbdesign finde ich persönlich nicht so ansprechend. Jedoch ist sowas Geschmacksache.
Kurvenreich Zykluskurve kann auf dem Smartphone betrachtet werden
Besonders positiv überrascht war ich, dass die Zykluskurve auch auf dem Handy sehr gut zu betrachten ist. Eine wirklich gute Darstellung auf dem Smartphone gelingt vielen Zyklus Apps fürs Handy nicht. Aus diesem Grund habe ich mich über die Mobile-Kompatibilität der Kurvenreich Zyklusverwaltung so nicht erwartet.
#3 Support
Den Support habe ich nicht angeschrieben. Es macht hier nicht so viel Sinn, da ein sehr gutes FAQ und außerdem ein relativ geordnetes und großes Forum existiert, in dem man alle möglichen Fragen stellen kann und sehr viele Menschen darin eine Antwort geben können.
#4 Preis und Leistung
Alle Inhalte und Angebote auf der Webseite nfp-forum.de mit dem gesamten Kurvenreich-Bereich sind komplett kostenlos und fast werbefrei. Es gibt nur einen Werbebanner, der mir im unteren Bereich der Webseite aufgefallen ist. Diese stören, aber die Anwendung und Eintragung der Zykluskurve kaum.
#5 Fazit und Empfehlung
Für mich persönlich kann ich sagen, dass mir das Kurvenreich schon sehr gut gefällt. Ich hätte mir zwar auch gewünscht, dass es die Möglichkeit gibt, die fruchtbare Zeit selbstständig einzutragen. Aber ich kann die Argumente dagegen auch sehr gut nachvollziehen. Insgesamt habe ich einen sehr guten Eindruck von der Zyklusverwaltung Kurvenreich und kann es allen Frauen empfehlen, die sich wirklich mit ihrem Körper und ihrem Zyklus selbstständig auseinandersetzen möchten.
Alle Frauen mit Kinderwunsch sollten vor der Anwendung ein Buch lesen
Für Frauen in der Kinderwunschzeit, die die Kurvenreich Zyklusverwaltung nutzen möchten, empfehle ich die Regeln zur Bestimmung der fruchtbaren Tage in einem Buch nachzulesen. Das NFP Forum empfiehlt hier die Werke der Arbeitsgruppe NFP, weil es historisch aus LeserInnen und NFP BeraterInnen auf Basis dieser Literatur gewachsen ist.
eBook WANN BIN ICH FRUCHTBAR?
Doch die Werke der AG NFP sind nicht die einzigen Bücher über NFP, in denen man eine Schritt für Schritt Anleitung sowie Übungszyklen und Lösungen findet. Im Gegensatz zu den Büchern der AG NFP findest du alles wichtige zum Thema Kinderwunsch in meinem eBook „WANN BIN ICH FRUCHTBAR?“ Darüber hinaus bietet unser Buch Einblick in die Zyklusdiagnostik, Erfahrungsberichte und Bonusvideos, welche das Erlernen und Anwenden der NFP Methode einfacher machen.
Verbesserung von Kurvenreich
Es wäre cool, wenn das NFP Forum zu einem Mobile Design wechselt. Auf diese Weise könnte man die Zyklen noch einfacher online auf dem Smartphone dokumentieren. Ebenso wäre cool, wenn es eine Art Cloud geben würde, in denen meine Zyklen eventuell auch kostenpflichtig gespeichert werden können. Trotzdem finde ich Kurvenreich eine gute Alternative für alle Frauen, die keine App auf dem Smartphone installieren möchten. In diesem Sinne wünsche ich dir viel Spaß beim Dokumentieren deiner Zyklen und alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind!
