5 Wege zur Zyklusbeobachung mit NFP

5-Wege-zur-Natuerlichen-FruchtbarkeitIch zeige Dir heute 5 Wege zur Zyklusbeobachtung aus wie Frauen zur NFP Methode mit Dokumentation von Zervixschleim und Basaltemperatur kommen.

1) Hormonfreie Alternative zur Pille

Die meisten Frauen in meinen Beratungen und Kursen kommen über diesen Weg zu mir. Unglaublich oder? Fast alle dieser Frauen berichten mir dann in diesem Zusammenhang über Nebenwirkungen, unter denen sie manchmal jahrelang gelitten haben. Ich freue mich dann immer umso mehr darauf, diesen Frauen helfen zu können und sie sind darüber fast immer überglücklich am Ende des Kurses oder der Beratung. Ich selbst bin über diesen Weg zur Zyklusbeobachtung gekommen. Viele Jahre habe ich die Pille genommen und dabei ein schlechtes Gewissen meinem Körper gegenüber gehabt. Der Gesundheitsaspekt war mir persönlich irgendwann wo wichtig, dass ich 2009 die Pille absetzte und durch glückliche Umstände sowie eigene Recherche, zur symptothermalen Methode kam. Somit konnte ich dann mein natürliche Fruchtbarkeit entdecken und meinen natürlichen Zyklus kennenlernen.

2) Zyklusbeobachtung in der Kinderwusch-Planung

Über diesen Weg kommen hauptsächlich Paare, die entweder gezielt schnell schwanger werden möchten. Diese Paare wissen meist ganz genau, dass es mit dem Kinderwunsch länger dauern kann. Sie suchen somit gezielt nach Infos, um möglichst schneller schwanger zu werden. Natürlich gibt es auch Paare, die nach NFP suchen, die schon länger nicht schwanger werden.

Mit Richtigem Timing zum Wunschkind

 Es kann durchaus sein, dass ein Paar häufig zu „ungünstigen“ Zeitpunkten Sex hat und sich dann wundert, dass die Frau nicht schwanger wird. Wenn frau und man ihre Zyklusbeobachtung mit der symptothermalen Methode durchführt, können sie die fruchtbare Tage und den Eisprung bestimmen. Anschließend können durch gezielten Sex an den fruchtbaren Tagen ihre Chancen schwanger zu werden verbessern. Das kann die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden definitiv erhöhen. Marcus und ich haben es selbst getestet 😉 und 2012 ein Kind so geplant. Es war mit Sicherheit auch etwas Glück dabei, aber bei uns hat es im ersten richtigen Kinderwunsch-Zyklus gleich geklappt. Besonders toll fand ich dann, dass ich anhand der Basaltemperatur sehen konnte, dass ich schwanger geworden bin und mir auch gleich den voraussichtlichen Entbindungstermin ausrechnen konnte. 🙂

3) Symptothermale Verhütung in der Stillzeit

Ich habe, seitdem ich selbst die Stillzeit mit meinem Kind erleben durfte, viele andere stillende Mütter kennen gelernt und mit ihnen gesprochen. Viele möchten die sogenannte „Stillzeitpille“ nicht nehmen, um ihr Kind zu schützen. Denn es kann immer sein, dass kleinste Bestandteile in die Muttermilch übergehen und dann an das Kind weitergegeben werden. Das wollen viele Mütter nicht.

Gesündere Lebensweise nach Stillzeit

Außerdem sind stillende Frauen in einer ganz besonderen Lebensphase, die bei den meisten nicht so oft im Leben eintritt. Sie befinden sich nach der Geburt ihres meist ersten Kindes und haben eine enorme körperliche Veränderung hinter sich. Sie schätzen oftmals nach dem ganzen Prozess der Schwangerschaft und Geburt, die Vorgänge und hormonellen weiblichen Veränderungen viel mehr als vor der Schwangerschaft. Da verwundert es mich nicht, dass viele dieser Frauen sagen: „Nein. Ich möchte keine hormonelle Verhütung mehr. Ich möchte nun einen natürlichen Weg gehen.” In meiner Stillzeit habe ich sehr gespannt auf meine natürliche Fruchtbarkeit geschaut, beobachtet und ausgewertet. Auch war ich letztens einmal in einer Stillgruppe und habe den teilnehmenden Müttern von alternativen natürlichen Methoden erzählt. Ich kann nur jeder stillenden Mutter empfehlen, es einmal auszuprobieren.

4) NFP Verhütung in den Wechseljahren

Ein doch recht hoher Anteil an Frauen in meinen Beratungen sind Frauen, die am Anfang ihrer Wechseljahre stehen. Die Wechseljahre erstrecken sich bei den meisten Frauen über einen Zeitraum von 10 bis 15 Jahren. Also in etwa ab dem 40. bis zum 55. Lebensjahr. Ich selbst bin ja noch nicht in den Wechseljahren. Jedoch freue mich auch jetzt schon darauf, was auf meiner spannenden Zyklusreise bis hin zur Menopause (= die letzte Blutung im Leben einer Frau) mit mir und meinem Zyklus alles so passieren wird.

40 Jährige Frau möchte mit NFP trotz Wechseljahre verhüten

Erst kürzlich habe ich wieder eine hoch-motivierte Frau Anfang 40 beraten. Sie hatte seit jungen Jahren durchgehend hormonelle Verhütungsmethoden angewandt und sagte nun plötzlich: „Schluss damit! Ich will das nicht mehr – möchte aber trotzdem nicht schwanger werden.“ Diese Frau hat mich sehr inspiriert und ich möchte ihr hiermit herzlich danken dafür. Sie wollte unbedingt nun ihre Zyklusbeobachtung durchführen, um den Übergang zur Menopause LIVE MITBEKOMMEN! Wow, damit habe ich nicht gerechnet und bin absolut begeistert darüber, dass sich diese Frau dann gegen ihren Gynäkologen durchgesetzt hat, obwohl dieser ihr nochmals die Pille empfohlen hat.

5) Zyklusbeobachtung aus Interesse am Zyklusgeschehen

Einige kommen doch tatsächlich zunächst aus reinem Interesse zur natürlichen Fruchtbarkeit. Diese Frauen möchten mithilfe der symptothermalen Methode ihren Körper besser verstehen, ihren Zyklus und ihre Fruchtbarkeit BEWUSST WAHRNEHMEN, sie möchten ihren Eisprung fühlen & sehen & wissen, wann der Eisprung überhaupt ist und vieles vieles mehr. Auch ich war im Prinzip eine Mixtur zwischen dem ersten und diesem letzten Weg, denn meine Motivation damals war ja, eine sichere Alternative zur Pille anwenden zu können, aber gleichzeitig war ich auch regelrecht begeistert von dem Großen und Ganzen, was die Entdeckung der natürlichen Fruchtbarkeit mit mir gemacht hat, wie es sich auf mein weiteres Leben ausgewirkt hat und was ich vorher alles nicht wusste.

Über welchen WEG bist DU denn zur natürlichen Fruchtbarkeit gekommen?
Lass‘ es mich gerne in einem Kommentar unten wissen.

✼Fruchtbare Grüße✼
Eure Anne

 

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{ 2 comments… add one }
  • Magdalena
    17. Mai 2015, 11:21

    Als Back-up Methode zum Kondom, nachdem ich eine Panne hatte und merkte „*shit* irgendwie ist man ja gar nicht sooo lange im Zyklus fruchtbar, aber wo bin ich grad??? Brauch ich die Pille danach oder nicht??? Fuck ich hab keine Ahnung von meinem Zyklus, also muss ich jetzt die Pille danach (die hieß damals noch Unofem, heute Pidana) nehmen. Verdammter Mist!“

    Ich würd allen Leuten, die Barrieremethoden hernehmen sensiplan als Backup-Methode empfehlen!!!

    Was mir in deiner Aufzählung noch fehlt, sind weltanschauliche Gründe: Religion, Umweltaspekt, Kapitalismuskritik (Pharmaindustrie), Feminismus, die ggf dazu führen, dass jemand ganz ohne die hormonelle Beeinflussung keine hormonellen Kontrazeptiva hernehmen will.

    • Anne Zietmann
      18. Mai 2015, 11:06

      Ah interessant gute Ergänzung. Sind ja auch nur die HAUPTwege, von den Frauen, die ICH beraten habe. Aus religiösen Gründen hatte ich aber auch schon ein paar wenige Frauen dabei, stimmt.

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