PreSense Ovulationstest © Natürliche Fruchtbarkeit
Ist der PreSense Ovulationstest zur Bestimmung des Eisprungs geeignet? Ich habe den bekannten LH Test getestet und berichte von meinen Erfahrungen.
Erst kürzlich war ich in einer bekannten Drogerie einkaufen und habe dort den PreSense Ovulationstest entdeckt. Viele Frauen kaufen diesen Test, weil sie durch Sex zum Eisprung schneller schwanger werden möchten. Doch kann der PreSense Ovulationstest wirklich zu 99 % genau die zwei fruchtbarsten Tage im Zyklus zur Eisprungzeit ermitteln? Ich habe den PreSense Ovulationstest einen Zyklus lang getestet und meinen Eisprung sowohl mit diesem besagtem LH-Test als auch mit der NFP Methode bestimmt. Ob der PreSense Ovulationstest den Eisprung ermitteln kann und ob er wirklich 99 % genau ist, wie im Beipackzettel angegeben, erfährst du in diesem Beitrag.
Wie funktioniert der PreSense Ovulationstest?
Das luteinisierende Hormon (LH) ist eines von 100 Hormonen, das im Zusammenhang mit der Auslösung des Eisprungs steht. Etwa 24 bis 36 Stunden vor dem Eisprung, steigt die LH-Konzentration auf das 10- bis 20-fache des Normalwertes an. Ziel des PreSense Ovulationstests ist es, diesen LH-Anstieg und damit den Eisprung sicher und zuverlässig zu bestimmen. Falls du schwanger werden möchtest, musst du genau an den Tagen, an denen der PreSense Ovulationstest positiv anzeigt, Sex haben, um schwanger zu werden.
PreSense Ovulationstest Sensitivität – Darauf solltest du achten
Studien zeigen, dass zur Zeit des Eisprungs die LH-Konzentration zwischen 6 mIU pro ml und 101 mIU pro ml schwanken kann. Die mittlere LH Konzentration über alle Frauen gerechnet, beträgt ca. 43 mIU pro ml. Der PreSense Ovulationstest schlägt ab einer LH-Konzentration von 25 mIU pro ml positiv an. Somit können die meisten Frauen hiermit ihren Eisprung bzw. LH-Anstieg sicher bestimmen. Falls bei dir der PreSense LH Test immer negativ anzeigt, solltest du eher auf hochsensible Ovulationstests mit einer LH-Konzentration von 10 mIU pro ml umsteigen.
PreSense Ovulationstest – Anleitung
Natürlich solltest du vor der Anwendung immer die Verpackungsbeilage vom PreSense Ovulationstest lesen. Trotzdem möchte ich dir in diesem Beitrag eine kurze Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Anwendung vom PreSense Ovulationstest geben.
#1 Teststart bestimmen
In einer Packung sind 7 PreSense Teststäbchen enthalten. Den optimalen Start einer Testserie kann man anhand der durchschnittlichen Periode berechnen. In der Verpackungsbeilage befindet sich hierzu eine Tabelle, wo man den Zyklustag für den Teststart in Abhängigkeit der Zykluslänge einsehen kann. Mein Zyklus dauert beispielsweise durchschnittlich 27 Tage, folglich müsste man am 10. Zyklustag mit dem Testen beginnen.
Mein Tipp:
Generell ist die Bestimmung des Starts der Testserie anhand der durchschnittlichen Periodendauer nicht optimal, da die Zykluslänge von Zyklus zu Zyklus stark schwanken kann. Aus diesem Grund ist es besser, den Zervixschleim zu beobachten. Der optimale Testbeginn ist der erste Tag im Zyklus, an dem du Zervixschleim sehen kannst.
#2 Urinprobe
In der Verpackungsbeilage steht explizit drin, dass man nicht mit dem ersten Morgenurin testen soll. Besser ist es, immer zu einer bestimmten Uhrzeit zu testen und die letzten zwei Stunden vor dem Testen nicht übermäßig viel zu trinken. Anschließend wird der Urin in einem Plastikbecher aufgefangen.
#3 LH-Teststäbchen in Urinbecher halten
Zunächst musst du die Schutz-Kappe entfernt. Laut Verpackungsbeilage sollte man das Teststäbchen etwa 10 Sekunden in den Urin halten. Nach dem Testen wird die Schutz-Kappe wieder aufgesetzt und der PreSense LH Test auf eine glatte und trockene Unterlage gelegt. Ein Tisch oder das Fensterbrett im Zimmer sind hier optimal geeignet.
#4 Ergebnis vom LH-Test abwarten
Laut Verpackungsbeilage muss man nach dem Testen drei Minuten warten, dann kann man das Testergebnis ablesen. Hierbei gibt es im Wesentlichen zwei Möglichkeiten:
PreSense Ovulationstest positiv
PreSense Ovulationstest negativ und positiv © Natürliche Fruchtbarkeit
Ist die Testlinie genauso stark oder stärker als die Kontrolllinie, ist der PreSense Ovulationstest positiv und der Eisprung findet höchstwahrscheinlich in den nächsten 24 bis 48 Stunden statt.
PreSense LH-Test negativ
Falls die Testlinie weniger stark als die Kontrolllinie ist, ist der PreSense Ovulationstest negativ. In diesem Fall steht der Eisprung noch bevor oder ist bereits vorbei.
Meine PreSense Ovulationstest Erfahrungen
Kann der PreSense Ovulationstest wirklich den Eisprung zu 99 % sicher vorhersagen? Um dies herauszufinden, habe ich den PreSense LH Test getestet und den Eisprung sowohl mit dem LH Teststreifen als auch mit NFP bestimmt.
Vergleich mit der NFP Methode
Bei der NFP Methode beobachtet man sowohl den Zervixschleim als auch die Basaltemperatur im Zyklus. Im Anschluss trägt man die Temperaturwerte sowie die Zervixschleimqualität täglich in ein Zyklusblatt oder eine Zyklus-App ein. Aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf kann man anhand festgelegter Regeln den Eisprung zu 91 % sicher bis auf vier Tage genau bestimmen. Die Wirksamkeit der NFP Methode als Eisprung-Tracker ist wissenschaftlich geprüft und kann in zahlreichen Studien nachgelesen werden.
Eisprung bestimmen mit NFP
Mein Zyklus startete am 16. September 2022 mit der Menstruation 🩸. Mein Eisprung war nach den NFP Regeln zu 91 % sicher im Zeitraum vom 14. bis zum 17. Zyklustag. Falls du auch deinen Eisprung mit der NFP Methode ermitteln möchtest, empfehle ich dir unser Kinderwunsch Starter Set. In diesem Set zeige ich dir alle Dinge, die du brauchst, um sofort mit der NFP Methode zu beginnen.
Meine Zykluskurve mit NFP und Eisprungfenster (grün) im September 2022 © Natürliche Fruchtbarkeit
Eisprung bestimmen mit dem PreSense LH-Test
Positiver PreSense Ovulationstest am 14. Zyklustag © Natürliche Fruchtbarkeit
Der PreSense LH-Test zeigte mir schon am 14. Zyklustag einen positiven LH-Test an. Dieser positive Test lag genau im Zeitfenster des mit der NFP Methode bestimmen Eisprungs. Somit hat der PreSense Ovulationstest erfolgreich meinen Eisprung gefunden.
Ovulationstests wie gut sind sie wirklich?
Viele Frauen fragen sich, ob es überhaupt etwas bringt den PreSense Ovulationstest anzuwenden. In einer Studie mit 844 Frauen im Alter von 18 bis 40 Jahren hat man sich angesehen, wie viele Frauen mit und ohne LH Tests schwanger werden. Hierzu teilte man die Frauen in zwei Gruppen, wobei die eine Gruppe LH-Tests zur Bestimmung des Eisprungs verwenden durfte und die andere eben nicht. Im Ergebnis wurden 36,2 % der Frauen, die mit LH-Tests ihren Eisprung bestimmt haben, innerhalb von 2 Zyklen schwanger. Jedoch wurden nur 28,6 % der Frauen, die keinen LH-Test wie den Presense Ovulationstest verwenden durften, schwanger. Somit verbessert die Anwendung von Ovulationstests die Schwangerschaftsrate.
Ist die NFP Methode besser als ein PreSense Ovulationstest?
Ähnlich wie bei Ovulationstests hat man sich in Untersuchungen angesehen, wie viele Frauen mit und ohne NFP Methode schwanger werden. In einer Studie aus dem Jahr 2003 versuchten 346 Frauen im Alter von 18 bis 40 Jahren mit der NFP Methode schwanger zu werden. Im ersten Zyklus wurden schon 38 % der Frauen schwanger. Nach 6 Monaten konnten schon 81 % der Frauen einen positiven Schwangerschaftstest in der Hand halten. Aus dem Vergleich mit Pearl-Index Studien wissen wir, dass ohne eine konkrete Methode nach 6 Monaten nur 60 % und nach 12 Monaten etwa 85 % der Frauen natürlich schwanger werden. Folglich erhöht die Anwendung der NFP Methode bei Kinderwunsch zur Bestimmung des Eisprung die Chance schwanger zu werden.
NFP funktioniert unabhängig von der Zykluslänge
Gegenüber dem PreSense Ovulationstest hat NFP den Vorteil, dass die Methode preiswerter ist und unabhängig von der Zykluslänge funktioniert. Bei Ovulationstest Anwendung müsste man bei einem 60 bis 100 Tage langen Zyklus, wie ihn viele Frauen mit PCOS haben, sehr viel Geld ausgeben um den Eisprung zu bestimmen. Ebenso können bei Frauen mit eingeschränkter Fruchtbarkeit positive LH-Tests im Zyklus gefunden werden, obwohl gar kein Eisprung stattgefunden hat. Das sogenannte LUF-Syndrom (positiver LH-Test ohne Eisprung) soll laut Wissenschaftlern in 6 bis 12 % der Zyklen bei Frauen mit eingeschränkter Fruchtbarkeit auftreten. Hier würde man mit der NFP Methode korrekt feststellen, ob tatsächlich ein Eisprung stattgefunden hat oder nicht.
Fazit
Ja, es mag sein, dass der PreSense LH Teststreifen relativ teuer in der Anschaffung ist. Ebenso sind die Teststreifen zu einem großen Teil aus Plastik, was für die Umwelt nicht so gut ist. Jedoch war der PreSense Ovulationstest einfach anzuwenden und hat meinen Eisprung gefunden. Somit kann ich den *PreSense LH-Teststreifen bei Kinderwunsch empfehlen.
Bei langen Zyklen ist die NFP Methode empfehlenswerter
Für Frauen mit langen Zyklen ist der PreSense Ovulationstests allerdings nicht die erste Wahl, hier würde ich eher die NFP Methode verwenden. Diese ist viel preiswerter und unabhängig von der Zykluslänge anwendbar. Zwar kann man theoretisch auch in langen Zyklen, z. B. mit über 35 Tagen Dauer, regelmäßig Ovulationstests machen. Jedoch wird das irgendwann teuer und das ständige Testen kann auch sehr anstrengend sein.
Doch egal, ob du den PreSense LH-Teststreifen oder die NFP Methode anwendest. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind.
Hinweis
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Quellen
[1] Journal of Women’s Health.Jan 2020.84-90.http://doi.org/10.1089/jwh.2019.7850
[2] Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. Time to pregnancy: results of the German prospective study and impact on the management of infertility. Hum Reprod. 2003 Sep;18(9):1959-66. doi: 10.1093/humrep/deg366. PMID: 12923157.
