urbia Zykluskalender © Natürliche Fruchtbarkeit
Ist der urbia Zykluskalender für die Bestimmung der fruchtbaren Tage geeignet? Ich habe den Eisprungkalender getestet und berichte von meinen Erfahrungen.
Fast jeder Frau mit einem Kinderwunsch ist das urbia Kinderwunsch Forum bekannt. Ich selbst habe auch eine Freundin, die es eine zeitlang intensiv genutzt hat. Ähnlich wie beim beliebten NFP Forum, welches für Foren-Mitglieder den beliebten Kurvenreich Zykluskalender bereitstellt, gibt es auch einen urbia Zykluskalender für Foren-Mitglieder. Doch ist dieser urbia Zykluskalender zur Bestimmung der fruchtbaren Tage und des Eisprungs geeignet? Ich habe den beliebten urbia Zykluskalender für einen Zyklus getestet und sowohl mit dem Kalender als auch der NFP Methode meine fruchtbaren Tage bestimmt. Aus diesem Vergleich bin ich in der Lage, die Fruchtbarkeits- und Eisprunganzeige des beliebten Kalenders zu bewerten und meine persönlichen Erfahrungen mit dir zu teilen.
#1 Wie ist die technische Umsetzung des urbia Zykluskalenders?
Wie bei jedem Zykluskalender und jeder Zyklus-App sind die Anwendung, die Benutzerfreundlichkeit und auch die technische Umsetzung entscheidend. Schließlich verwendet man eine App nicht so gern, wenn beispielsweise die Eintragung der Eisprung-Anzeichen zu kompliziert ist. Aus diesem Grund habe ich mir eingangs die technische Umsetzung vom urbia Zykluskalender genauer angesehen.
1.1 Grundeinstellungen
Der urbia Zykluskalender ist für NutzerInnen des urbia Forums kostenlos, wenn man seine Email Adresse und einen Nutzernamen sowie ein Passwort angibt. Somit findet die Nutzung im Austausch gegen Daten statt. Inwieweit die Daten von urbia genutzt werden, habe ich mir nicht genau angesehen. Am Anfang werden wieder typische Fragen zur letzten Periode etc. gestellt.
Mobile auf Android und iOS
Der urbia Zykluskalender ist eine klassische Online Zyklusverwaltung, die somit über den Browser im Internet sowohl auf Android und iOS genutzt werden kann.
Nur in deutsch verfügbar
Soweit ich es beurteilen kann, ist der urbia Zykluskalender nur in deutscher Sprache verfügbar. Das ist mir als deutsche Muttersprachlerin zwar egal, aber für Frauen mit Migrationshintergrund ist es natürlich ein Nachteil.
Nutzung ist nicht so gut an mobile Geräte angepasst
Die Website ist nicht so gut mobile optimiert, was generell die Bedienung auf dem Smartphone erschwert und im Vergleich zu anderen Apps ein größerer Nachteil ist.
1.2 Eintragung Eisprung-Anzeichen
Temperatur Eintragen im urbia Zykluskalender
Bei der Eintragung der Eisprunganzeichen kann man das Wesentliche eintragen, Menstruation, Zervixschleim und Basaltemperatur. Auch sekundäre Eisprung-Anzeichen wie Mittelschmerz, Muttermund oder LH-Tests können im urbia Zykluskalender dokumentiert werden. Besonders gut gelungen finde ich die Eingabe von Störungen bei der Basaltemperaturkurve. Die Eintragung der Eisprung-Anzeichen Zervixschleim und Muttermund finde ich nicht so gut gelungen. Beim Zervixschleim fehlen viele Optionen zum Aussehen und Fühlen, sodass man hier sehr eingeschränkt ist. Darüber hinaus fehlt beim Muttermund eine Möglichkeit, die Lage einzutragen, die ja auch entscheidend mit Regelwerk für die Bestimmung des Anfangs der fruchtbaren Tage ist. Trotzdem konnte man alles eintragen, was entscheidend ist, um die Zykluskurve auszuwerten.
Interessante Hintergrundinfos
Gut gelungen ist, dass zu wichtigen Themen wie der Eintragung der Basaltemperatur auch Hintergrundinfos in Textform zum Zyklus im urbia Zykluskalender zu finden sind. Somit kann eine Frau durch die Anwendung des Kalenders schon etwas über ihren Zyklus und die Eisprung-Anzeichen lernen. Jedoch reichen die Infos zur Anwendung der NFP Methode nicht aus, hier würde ich interessierten Frauen mein Buch „WANN BIN ICH FRUCHTBAR?” empfehlen, wo man eine Schritt-für-Schritt-Anleitung in die NFP Methode mit Übungszyklen und Lösungen sowie Erfolgsgeschichten von NFP Anwenderinnen in ihrer Kinderwunschzeit findet.
Keine Schnittstellen zu trackle und Bluetooth Thermometern
Eine automatisierte Eintragung der Temperaturwerte über ein Bluetooth oder Temperatursensor wie trackle ist im urbia Zykluskalender nicht möglich. Dies erschwert die Anwendung vor allem bei langen Zyklen sehr.
1.3 Darstellung der Zykluskurve im urbia Zykluskalender
Im Gegensatz zu vielen anderen Zyklus-Apps gibt es im urbia Zykluskalender keine klassische Kalenderdarstellung, sondern nur die Darstellung der Temperaturkurve mit Schleimverlauf. Diese klassische Darstellung der Zykluskurve ist jedoch ganz gut gelungen und kann von anderen UserInnen des Forums per Link geteilt und diskutiert werden. Nervig finde ich hier jedoch, dass man nur maximal 15 Zyklustag am Stück sehen kann, bevor man die Seite umblättern muss. Dies ist in anderen Zyklus-Apps deutlich besser gelungen.
urbia Zykluskalender – Temperaturkurve © urbia.de
#2 Fruchtbare Tage bestimmen mit urbia Zykluskalender
Kommen wir nun zum Herzstück der Fruchtbarkeitsanzeige vom urbia Zykluskalender. Hier entscheidet sich meiner Meinung nach, ob man eine App anwendet oder nicht. Schließlich nützt eine Kinderwunsch Zyklus-App gar nichts, wenn sie den Eisprung und die fruchtbaren Tage nicht korrekt anzeigt. Im Endeffekt hat jede Frau das gleiche Ziel – ihren Eisprung und die fruchtbaren Tage zu bestimmen, um durch Sex zum richtigen Zeitpunkt schneller schwanger zu werden. Ich habe zur Prüfung der Fruchtbarkeitsanzeige meinen Eisprung sowohl mit dem urbia Zykluskalender als auch mit der NFP Methode bestimmt.
2.1 Zyklusbeginn und Zyklusdauer
Mein Testzyklus begann am 28.04.2023 mit der Periode und endete einen Tag vor der nächsten Periode am 21.4. Er war somit genau 25 Tage lang. Meine durchschnittliche Zykluslänge beträgt 27 Tage. Der Zyklus war somit etwas kürzer als gewöhnlich.
2.2 Vergleich der fruchtbaren Tage mit NFP Methode
Bei der NFP Methode bestimmt man die fruchtbaren Tage ebenso wie beim urbia Zykluskalender durch die Beobachtung vom Schleim- und Temperatur im Zyklus-Verlauf. Aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf kann man dann nach bestimmten Regeln den Eisprung zu 91 % sicher bis auf vier Tage genau eingrenzen.
Eisprung bestimmen mit NFP
Nach den Regeln der NFP Methode hat mein Eisprung im Zeitraum vom 11. bis 14. Zyklustag zu 91 % sicher stattgefunden.
Eisprung bestimmen mit dem urbia Zykluskalender
Eine klassische Eisprung-Anzeige fehlt beim urbia Zykluskalender. Doch die potentiellen Eisprung-Tage wurden als hochfruchtbare Tage, etwa 11. bis 13. Zyklus erkannt. Dies finde ich wirklich ganz ok, da die Eisprung-Anzeige ganz gut mit der NFP Methode übereingestimmt hat.
2.3 Regelkonformität vom urbia Zykluskalender
Hier gibt es noch sehr viel zu verbessern, sowohl die Schleimabkürzungen als auch die Auswertung der Temperaturkurve sind von der Symbolik und Eintragung her nicht perfekt übereinstimmend. Ebenso habe ich schon kritisiert, dass man beim Muttermund nicht alles regelkonform eintragen kann. Trotzdem ist der urbia Zykluskalender insgesamt funktionsfähig und man kann seine Zykluskurve relativ regelkonform eintragen und auswerten.
#3 Support und Community
Man kann den urbia Zykluskalender mit anderen Frauen im Forum teilen und diskutieren. Dies habe ich nicht gemacht, aber ich habe folgende Frage an den Support geschrieben:
„Liebes urbia-Team,
Sorry, ich wollte eigentlich diese Frage über das Fragen Kontaktformular stellen. Es ging aber nicht leider, weil mir die Sicherheitsfrage nicht angezeigt werden konnte. Ich habe es mit einem iPhone 7 probiert… Keine Ahnung warum es nicht funktioniert hat.
Ich habe zwei Fragen zur ZyklusAuswertung auf urbia. Und zwar die Muttermundauswertung wird nicht in die Berechnung der fruchtbaren Tage mit einbezogen oder? Und außerdem wollte ich noch wissen, warum es keine automatisierte Eisprung Anzeige gibt? Ich kann ja nur manuell auswählen, dass der Eisprung an einem bestimmten Tag war. warum wird nicht direkt angezeigt, wann der wahrscheinlichste Tag für den Eisprung war?
LG Anne“
Antwort vom urbia Support
Ich hatte die Anfrage ungefähr 19:00 Uhr am Abend gestellt und gleich am nächsten Morgen hatte ich diese Antwort in meinem E-Mail Postfach:
„Liebe Anne,
vielen Dank für deine Mail!
Du hast Recht, die Auswertung des Muttermundes (und des Zervixschleims) gehen nicht in die Berechnung des Eisprunges bzw. deiner fruchtbaren Zeit in unserem Zyklusblatt ein. Das könnt ihr aber natürlich für euch zur Orientierung mit eingeben, da das Zyklusblatt den Eisprung ja nur rückwirkend berechnen kann. Der Zustand des Muttermundes und des Zervixschleims gibt da ja noch etwas früher Informationen darüber, wann dein Eisprung ist. Und auch die weiteren Angaben zu deinem Eisprung (laut Eisprungapp / Frauenärztin etc.) kannst du zur Dokumentation für dich machen. Auswirkungen auf die Temperaturkurve bzw. die Aussage über deinen Eisprung im Zyklusblatt haben diese Angaben nicht.
Der Eisprung bzw. deine (wahrscheinlich) fruchtbare Zeit wird aber von unserem Zyklusblatt berechnet, allerdings nur aufgrund von deinen Temperaturangaben. Falls dir nun kein Eisprung bzw. deine fruchtbare Zeit nicht angezeigt wurde, kann es daran liegen, dass unser Zyklusblatt nicht ausreichend Temperaturangaben von dir hatte. Kannst du mir einen (oder 2, da das Zyklusblatt ja aktuell geteilt wird) von deinem Zyklusblatt schicken? Dann schaue ich mir das gern mal an.
Übrigens: Falls das Kontaktformular wieder einmal nicht funktioniert, kannst du uns deine Frage auch direkt an info.urbia@rtl.de schicken 😊
Viele Grüße aus Hamburg“
Den Support Test hat urbia damit für mich bestanden. Sie haben sehr schnell und ausführlich geantwortet.
#4 Preis und Leistung
Die Nutzung des urbia Zykluskalender ist kostenlos. Man muss jedoch seine Email eintragen und somit persönliche Daten preisgeben. Dafür, dass es nichts kostet, finde ich die gebotene Leistung recht gut. Falls man also nicht viel Geld hat und trotzdem seinen Zyklus dokumentieren möchte, ist der urbia Zykluskalender eine mögliche Option.
Fazit
Ein altes römische Sprichwort lautet: „Einem geschenkten Gaul schaut man nicht ins Maul“
Dieses Zitat ist für den urbia Zykluskalender sehr treffend, denn generell kann ich ihn empfehlen. Schließlich ist der urbia Zykluskalender kostenlos und hat meinen Eisprung im Testzyklus sicher gefunden. Schaut man dem Gaul jedoch ins Maul, so stellt man fest, dass das Gebiss nicht das Beste ist. Persönlich finde ich den urbia Zykluskalender sowie auch Kinderwunsch-Foren eher aus der Zeit gefallen. Die mobile Eintragung finde ich unkomfortabel, da die Website nicht gut genug mobile optimiert ist. Ebenso ist die App nur in deutsch verfügbar und das Umblättern der Zykluskurve alle 15 Tage nervt bei langen Zyklen. Darüberhinaus fehlt mir persönlich sehr die automatisierte Eintragung via trackle oder Bluetooth Thermometer bei langen Zyklen, wie beispielsweise bei PCOS oder Schichtarbeit. Ebenso finde ich nicht so gut, dass der Zervixschleim und die Muttermundbeobachtung nicht bei der Bestimmung der fruchtbaren Tage berücksichtigt wird. Somit muss ich ehrlich sagen, dass ich als Anwenderin lieber die Lily-App für iOS oder LadyCycle für Android empfehlen würde, weil diese Apps einfach besser und ebenso preiswert in der Nutzung sind.
Doch egal, ob du den urbia Zykluskalender zur Bestimmung des Eisprungs nutzt oder nicht, ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind.
