Mein Kalender App © Natürliche Fruchtbarkeit
Kann die Mein Kalender App bei Kinderwunsch helfen? Ich teste die beliebte Menstruationskalender App mit Eisprung-Anzeige und teile meine Erfahrungen.
Heute teste ich eine der beliebtesten Menstruationskalender Tracker Apps in Deutschland, die Menstruations-Kalender App der Firma SimpleInnovation, welche umgangssprachlich auch als Mein Kalender App bezeichnet wird. Die Mein Kalender App hat auf den ersten Blick mit 4,8 von 5 Sternen gute Bewertungen und wurde auch im Google Play Store bereits über 10 Millionen Mal heruntergeladen. Ich möchte persönlich testen, ob die beliebte Mein Kalender App für die Bestimmung des Eisprungs bei Kinderwunsch geeignet ist. Hierzu werde ich meinen Eisprung für einen Zyklus sowohl mit der Mein Kalender App als auch mit der NFP Methode bestimmen. Ebenso werde ich die App hinsichtlich ihrer technischen Umsetzung, Design, Fruchtbarkeitsanzeige und Kosten testen und meine Erfahrungen mit euch teilen.
#1 Technische Umsetzung und Design
Schauen wir uns jetzt an, welche Features und Eisprung-Anzeichen in der Mein Kalender App zu finden sind.
#a Grundeinstellungen in der Mein Kalender App
Installiert man die Mein Kalender App oder die Menstruations-Kalender App der Firma SimpleInnovation, so bekommt man als erstes einige Fragen rund um die Menstruation und den Zyklus gestellt. Wie ist die durchschnittliche Zykluslänge, Periodenlänge, Gelbkörperphase etc. Natürlich muss man auch das Datum der letzten Periode eintragen. Das sind alles Fragen, die jede Frau, welche einen Menstruationskalender für Profis führt, problemlos beantworten kann. Falls man die Frage zur Länge der Gelbkörperphase nicht beantworten kann, werden automatisch 14 Tage angenommen.
Benachrichtigung über mögliche Schwangerschaft
Es gibt in der App die Möglichkeit, über eine mögliche Schwangerschaft informiert zu werden, falls die Menstruation länger als 15 Tage ausbleibt.
Erinnerung an Fruchtbarkeit, Eisprung und Periode
Man kann sich anhand der aufgezeichneten und eingegebenen Daten an die fruchtbaren Tage, den Eisprung sowie an das Einsetzen der voraussichtlichen Periode erinnern lassen.
Verhütungs- und Medikamenten Erinnerung
Falls man Medikamente nimmt oder die Antibabypille nimmt, kann man sich an deren Einnahme erinnern lassen.
Mein Kalender App ist in 26 Sprachen verfügbar
Die Mein Kalender App ist in 26 Sprachen verfügbar, darunter natürlich auch die deutsche und englische Sprache. Somit ist diese Zyklus-App in sehr vielen Ländern der Welt anwendbar.
#b Eintragung Eisprung Anzeichen
Man muss schon sagen, dass man unglaublich viele Symptome in der Mein Kalender App wie beispielsweise Stimmungsschwankungen, Akne, Sexualverkehr, Medikamente etc. eintragen kann. Jedoch interessieren mich vor allem die relevanten Eisprung-Anzeichen, die für die Bestimmung der Ovulation wichtig sind, wie beispielsweise Zervixschleim, Muttermund, Temperatur und Ovulationstests. Hier muss man sagen, dass man die Temperatur einigermaßen gut dokumentieren kann. Beim Zervixschleim wird man allerdings enttäuscht, da man diesen aus NFP-Sicht nicht ausreichend gut dokumentieren kann – nämlich gar nicht. Den Gebärmutterhals kann man dagegen immerhin bei den Symptomen eintragen. Es gibt allerdings nur die Auswahl zwischen hartem Muttermund oder geöffnetem Muttermund. Eine Einstellung zur Eintragung von Ovulationstests oder Schwangerschaftstests habe ich auch nicht in der App gefunden. Somit fehlen mir persönlich insgesamt zu viele Einstellungen, die ich für die Dokumentation meines Zyklus mit der NFP Methode benötige.
#c Darstellung der Zykluskurve in der Mein Kalender App
Es gibt, wie in fast jeder Zyklus-App, zwei Darstellungen des Zyklus. Einerseits eine Kalenderdarstellung, die mit einem Menstruationskalender vergleichbar ist. Dies ist sehr gelungen, weil es auch viele Themes und individuelle Gestaltungsmöglichkeiten vom Design her gibt. Andererseits gibt es die Darstellung der Temperaturkurve, die ich persönlich nicht gut umgesetzt finde. Man kann hier eigentlich nur sehr schlecht den Verlauf der Temperaturkurve und andere Eisprung-Anzeichen einsehen. Für die NFP Methode ist die Darstellung der Temperaturkurve völlig ungeeignet und indiskutabel. Ich verstehe auch wirklich nicht, wie man auf die Idee kommen konnte, eine Temperaturkurve als Balkendiagramm darzustellen. 😅📈📊🤔
Temperaturkurve in der Mein Kalender App © SimpleInnovation
#2 Fruchtbare Tage bestimmen
Kommen wir nun zum wichtigsten Thema einer Zyklus-App, nämlich wie gut sie den Eisprung ermitteln kann. Um die Eisprung-Anzeige zu testen, habe ich den Eisprung einmal mit der NFP Methode als auch mit der Mein Kalender App ermittelt.
#1 Eisprung berechnen mit der Mein Kalender App
Die Mein Kalender App wirkt so, als würde sich der Eisprung nach der Kalendermethode berechnen, was nicht sehr genau ist. Die genaue Methodik zur Berechnung des Eisprunges wird jedoch nicht explizit in der App erwähnt. Mein Zyklus beginnt am 3. Januar 2023 und endet laut App voraussichtlich am 29. Januar 2023, da die Menstruation am 30. Januar prognostiziert ist. Der Eisprung fand laut der beliebten Zyklus-App der Firma SimpleInnovation am 16. Zyklustag statt. Das fruchtbare Fenster gab die beliebte Menstruationskalender-App vom 11. bis 19. Zyklustag an.
Eisprung berechnen mit der Mein Kalender App © SimpleInnovation
#2 Eisprung bestimmen mit NFP Methode
Bei der NFP Methode werden die Eisprung-Anzeichen wie Zervixschleim und Temperatur im Zyklus beobachtet und in einem Zyklusblatt oder einer NFP App dokumentiert. Anschließend kann man aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf den Eisprung zu 91 % sicher bis auf vier Tage ermitteln. Diese vier Tage des potenziellen Eisprungs haben nach der NFP Methode vom 17. bis 20. Zyklustag stattgefunden. Die Mein Kalender App zeigte den 16. Zyklustag an und liegt somit nicht in diesem Zeitfenster. Das verwundert mich nicht, da man den Eisprung nach aktuellem Wissensstand nicht ausreichend genau berechnen kann.
NFP Zykluskurve vs Mein Kalender App © Natürliche Fruchtbarkeit
#3 Support
Ganz entscheidend ist bei jeder Zyklus-App, dass man bei Fragen relativ schnell und präzise Antworten erhält. In der Regel ist für Fragen aller Art der Support der Mein Kalender App zuständig, den ich natürlich angeschrieben habe, um zu testen, ob mir schnell und zuverlässig geantwortet wird:
„Hallo liebes mein Kalender Team, ich habe eine Frage zur App. Und zwar, kann ich eine bessere Temperaturkurve einsehen, wenn ich die Premium-Version kaufe? Und warum kann ich meinen Zervixschleim nicht eintragen?“
Bisher habe ich noch keine individuelle Antwort auf meine Fragen erhalten. Es gab nur direkt im Anschluss an meine E-Mail eine automatisierte Antwort E-Mail, in der mir noch mal die Abos aufgelistet wurden. Falls eine Antwort eingeht, werde ich sie später nachreichen.
#4 Preis und Leistung
Die Mein Kalender App ist in der einfachen Version kostenlos. Möchte man die App jedoch ohne Werbung und mit zahlreichen zusätzlichen Features, wie beispielsweise persönlichen Statistiken oder zusätzlichen Widgets in der Kalenderdarstellung genießen, muss man die Pro-Version kaufen. Diese kostete zum Zeitpunkt der Erstellung dieses Testberichtes etwa 4,99 Euro pro Monat oder 26,49 Euro pro Jahr (Stand Januar 2023).
#5 Fazit und Kaufentscheidungshilfe
Persönlich kann ich die Mein Kalender App in der kostenfreien Version bei Kinderwunsch nicht empfehlen und dies hat mehrere Gründe. Erstens kann man nicht alle relevanten Eisprung-Anzeichen wie beispielsweise den Zervixschleim nicht eintragen. Zweitens ist die Temperaturkurve und Darstellung im Vergleich mit anderen Zyklus-Apps nicht genügend gut ausgearbeitet. Drittens stimmt die Eisprung-Anzeige nicht mit dem wissenschaftlich belegbaren Zeitfenster der NFP Methode überein. Zuletzt schreibt der Support nicht in 24 Stunden auf meine Frage zurück. Somit lässt somit Userinnen der App offensichtlich mit ihren Fragen allein.
Als reine Menstruationskalender App brauchbar, aber…
Wer die Mein Kalender App als reinen Menstruationskalender begreift, der kann sicherlich was mit dieser App anfangen. Für den Kinderwunsch und gar die Verhütung ist die App jedoch nicht geeignet und ich würde von der Anwendung dringend abraten. Es gibt ja schließlich auch tolle Alternativen wie die LadyCycle App für Android oder die Lily App für das iPhone, die wir persönlich empfehlen können.
Doch egal, welche Zyklus-App du für die Bestimmung der fruchtbaren Tage und des Eisprungs nutzt, ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind.
