Folio Eisprungrechner © Natürliche Fruchtbarkeit
Wie gut ist der Folio Eisprungrechner wirklich? Ich bestimme mit dem beliebten Zyklusrechner meinen Eisprung und teile meine Erfahrungen.
Hinter der Folio Marke steht die SteriPharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG, welche hauptsächlich für Nahrungsergänzungsmittel im Kinderwunsch-Bereich, in der Schwangerschaft und Stillzeit bekannt ist. Das Hauptprodukt der Firma ist ein *Folsäure Nahrungsergänzungspräparat, was auch für die Kinderwunschzeit eine große Rolle spielt. Die Firma wurde von Apothekern als Familienunternehmen gegründet und wird auch heute noch von Apothekern geleitet. Natürlich erwartet man von so fachkompetenten Menschen auch einen großartigen Folio Eisprungrechner, welcher den Eisprung sicher bestimmen kann. Ich habe deshalb gedacht, ich probiere den beliebten Zyklusrechner einfach mal aus. Anschließend werde ich den bestimmten Eisprung vom Folio Eisprungrechner mit dem Eisprungtag der NFP Methode vergleichen und aus dem Resultat wird man sehen, wie gut der Ovulationsrechner wirklich ist.
Folio Eisprungrechner – meine Erfahrungen
Eingabe Zyklusdaten für Folio Zyklusrechner © Natürliche Fruchtbarkeit
Kommen wir jetzt zu dem interessanten Teil des Artikels, wo ich mit dem Folio Eisprungrechner meinen Eisprung in einem realen Zyklus bestimmen werde. Damit ich weiß, wie gut der Eisprungrechner wirklich ist, werde ich natürlich wie immer meinen Eisprung mit der NFP Methode bestimmen. Ich bin schon sehr gespannt zu erfahren, wie gut der Folio Eisprungrechner tatsächlich ist.
Zyklusbeginn und Zyklusdauer
Nun begann ein besagter Testzyklus am 3. Januar 2023 mit der Periodenblutung, die diesmal nur drei Tage dauerte. Der Zyklus endete am 30. Januar 2023 mit der nächsten Menstruation und war somit genau 28 Tage lang.
Eisprung berechnen mit dem Folio Eisprungrechner
Wie bei jedem Eisprungrechner war der Aufwand, den Eisprung zu berechnen, sehr gering. Ich habe natürlich als Zeitpunkt der letzten Periode den 3. Januar 2023 eingegeben. Ebenso weiß ich aus meiner Zyklus-App, dass meine durchschnittliche Zykluslänge bei 27 Tagen liegt. Anschließend wurde mir der Folio Eisprung für den 16. Januar 2023 als wahrscheinlicher Eisprungtag angezeigt.
Eisprung bestimmen mit Folio Eisprungrechner © Natürliche Fruchtbarkeit
Eisprung bestimmen mit der NFP Methode
Bei der NFP Methode beobachte ich immer den Zervixschleim und meine Körpertemperatur im Zyklusverlauf. Hierzu trage ich die beliebten Eisprung-Anzeichen in meine Zyklus-App ein. Aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf kann ich den Eisprung zu 91 % sicher anhand fester Regeln eingrenzen. Die NFP Methode gab mir den 19. bis 23. Januar 2023 als wahrscheinlicher Zeitraum für den Eisprung aus. Doch das stimmt ja absolut nicht überein mit dem Eisprungrechner, was wir noch genauer diskutieren möchten. Falls du auch deinen Eisprung mit der NFP Methode bestimmen möchtest, aber einfach keinen Plan hast, wie du anfangen sollst. Ich empfehle dir mein Kinderwunsch-Starter-Set, dort bekommst du alle Infos, die du brauchst, um sofort zu starten.
NFP Eisprung bestimmen in 28 Tage © Natürliche Fruchtbarkeit
Geschlecht durch Sex-Zeitpunkt beeinflussen
Der Folio Eisprungrechner bedient auch die Shettles Theorie, nach der man durch Sex zum richtigen Zeitpunkt das Geschlecht des Kindes beeinflussen kann. Hier zeigt er rote Herzchen für ein Mädchen und blaue Herzen für einen Jungen an. Warum diese Theorie höchst umstritten ist und die Wahrscheinlichkeit für das Geschlecht kaum beeinflusst werden kann, könnt ihr in meinem Beitrag zur Shettles Theorie nachlesen.
Ausreichend lange Gelbkörperphase
Die Gelbkörperphase ist die Zeit vom Eisprung bis zur nächsten Periode. In dieser Phase bereitet sich der Körper auf die potentielle Einnistung einer befruchteten Eizelle vor. Ist die Gelbkörperphase zu kurz, so kann sich die Eizelle meist nicht richtig einnisten. So kommt es dann häufiger zur Fehlgeburt oder zu einem Abgang. Zum Glück war meine Gelbkörperphase in diesem Zyklus genau 10 Tage lang. Dies ist gerade ausreichend zum Schwangerwerden, denn die Gelbkörperphase sollte im Optimum zwischen 10 und 16 Tagen lang sein.
Warum der Folio Eisprungrechner nicht funktioniert
Nun werden einige Frauen wohl etwas enttäuscht sein und sich fragen, warum der renommierte Eisprungrechner den Eisprung nicht korrekt bestimmt hat.
Zyklusdauer nicht vorhersehbar
Mal Hand aufs Herz probiere es doch einfach mal aus. Vielleicht führst du einen Menstruationskalender und weißt daher schon wie lang deine durchschnittliche Zykluslänge ist. Natürlich kannst du auch einfach eine Zyklus-App verwenden. Kurzum, du wirst feststellen, dass deine Zykluslänge variiert und alles andere als konstant ist.
Persönliche Zyklusdauer zwischen 24 und 35 Tagen
In meinem Fall war ich schon mega überrascht, dass meine Zykluslänge in den letzten 2 Jahren zwischen 24 und 35 Tagen variiert hat. Der Folio Eisprungrechner berechnet den Eisprung auf der Annahme, dass dein Zyklus eine konstante Zykluslänge hat. Das ist natürlich nicht ganz korrekt und somit kommt es zu großen Abweichungen zwischen berechnetem und tatsächlichen Eisprung.
Gelbkörperphase nicht immer 14 Tage lang
Ich habe ja schon darüber geschrieben, dass die Gelbkörperphase der Zeitraum zwischen Eisprung und nächster Periode ist. Der Folio Eisprungrechner nimmt hierbei an, dass der Eisprung immer exakt 14 Tage vor der nächsten Periode stattfindet. Somit ist für einen Eisprungrechner die Gelbkörperphase immer exakt 14 Tage lang. Natürlich ist das Quatsch, wie man in diesem realen Zyklus-Beispiel sieht.
Persönliche Gelbkörperphase schwankt zwischen 6 und 14 Tagen
Meine Gelbkörperphase war nur 10 Tage lang. Statistisch gesehen kann die Gelbkörperphase zwischen 10 und 16 Tagen schwanken, es sei denn, es liegt eine Gelbkörperschwäche vor, dann kann es auch weniger als zehn Tage sein. Ich persönlich hatte vor einigen Jahren eine Gelbkörperschwäche und auch heute noch habe ich ab und zu einen Zyklus dabei, der eine verkürzte Gelbkörperphase hat. Meine Zyklus-App zeigt daher an, dass meine Gelbkörperschwäche zwischen 6 und 14 Tagen schwankt. Auch hier kommt es zu großen Abweichungen bei der Eisprungberechnung, weil der Eisprung nunmal nicht immer exakt 14 Tage vor der nächsten Periode stattfindet.
Fazit
Der Folio Eisprungrechner hat bei mir im Testzyklus deutlich versagt und meinen Eisprung nicht korrekt berechnet. Eigentlich war dies auch logisch, da meine Zykluslänge nicht immer meiner durchschnittlichen Zykluslänge von 27 Tagen entspricht. Ebenso ist auch die Gelbkörperphase nicht immer 14 Tage lang. Im Testzyklus war die Gelbkörperphase halt nur 10 Tage lang. Diese statistischen Schwankungen führen dazu, dass man den Eisprung nicht exakt berechnen kann. Alternativ zum Eisprungrechner kann man Ovulationstests oder die NFP-Methode verwenden, weil sie meistens sicher und zuverlässig den Eisprung bestimmen.
Doch egal, ob du deinen Eisprung mit dem Folio Eisprungrechner oder der NFP Methode bestimmst, ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind.
