Lutea App im Test © Natürliche Fruchtbarkeit
Ist die Lutea App zur Bestimmung der fruchtbaren Tage bei Kinderwunsch geeignet? Ich teste die beliebte Zyklus-App und teile meine Erfahrungen.
Erst kürzlich habe ich im Google Play Store eine neue Zyklus-App mit dem wunderschönen Namen Lutea, die vermutlich nach der wunderschönen kraftvollen Enzian Pflanze benannt wurde, die auch gelb sein kann wie der Gelbkörper in der Lutealphase 😁. Hinter der App stecken drei Programmierer, die in München studiert haben und ihre Apps unter dem Namen elfuhrgames vermarkten. Natürlich war ich neugierig, weil die Lutea App in der Gratis-Version kostenlos ist. Außerdem habe ich mich natürlich gefragt, ob sie eine gute Alternative zu den gängigen NFP Zyklus-Apps ist. Aus diesem Grund habe ich die Lutea App einen Zyklus lang getestet und berichte von meinen Erfahrungen zur technischen Umsetzung, Eintragung der Eisprung-Anzeichen, Zyklendarstellung, Fruchtbarkeitsanzeige und Support.
#1 Wie ist die technische Umsetzung der Lutea App?
Nun ist die Lutea App noch weitgehend unbekannt und wurde nach Angabe des Playstores erst um die 500 mal heruntergeladen. Ganz entscheidend, damit eine App viel genutzt wird, ist die technische Umsetzung.
#1.1 Grundeinstellungen
Am Anfang muss man wie bei jeder App zahlreiche Fragen zum Zyklus, wie die durchschnittliche Zykluslänge und den Tag der letzten Periode angeben.
In Englisch und Deutsch verfügbar
Soweit ich das beurteilen kann, ist die App sowohl für das iPhone in Englisch als auch für Android in Deutsch verfügbar.
Daten bleiben auf dem Handy und werden nicht in Icloud übertragen
Das bedeutet zwar zum Einen eine sehr geringe Wahrscheinlichkeit, dass deine Daten an Dritte weitergegeben werden. Jedoch bedeutet das auch, dass bei einem Handyverlust alle deine Daten verloren sind.
#1.2 Eintragung Eisprung Anzeichen
Eintragung Lutea App – Eisprunganzeichen © https://elfuhrgames-studios.firebaseapp.com/
Bei der Lutea App kann man die Periode sowie die Eisprung-Anzeichen Zervixschleim und Basaltemperatur relativ gut eintragen. Jedoch kann das Muttermund-Symptom, ebenso wie der Mittelschmerz, nicht in der Lutea App dokumentiert werden. Insgesamt finde ich die Eintragung der Eisprung-Anzeichen jedoch gut gelungen.
#1.3 Darstellung der Zykluskurve in der Lutea App
Im Vergleich zu anderen NFP Apps, kann man bei Lutea keine Kalenderdarstellung finden. Es existiert nur ein klassisches NFP Zyklusblatt mit Temperatur und Schleim, was für mich als NFP Anwenderin jedoch ausreichend ist. Allerdings gibt es die Darstellung der Zykluskurve nur im Hochformat, was ich nicht so angenehm finde, da man nur mit erhöhtem Aufwand den ganzen Zyklus überblicken kann. Ich kann meine Zykluskurve einfach nicht auf einem Bild sehen ohne zu scrollen.
#2 Fruchtbare Tage bestimmen mit der Lutea App
Die meisten Frauen in der Kinderwunschzeit wünschen sich bei einer App eine Eisprung- bzw. Fruchtbarkeitsanzeige, damit sie durch Sex zum richtigen Zeitpunkt schneller schwanger werden können. Um die Güte der Fruchtbarkeitsanzeige zu prüfen, habe ich versucht, im Testzyklus meinen Eisprung sowohl mit der wissenschaftlich geprüften NFP Methode als auch mit der Lutea App zu bestimmen.
#2.1 Fruchtbare Tage bestimmen mit NFP Methode
Mein Zyklus begann am 22. Juni 2023 mit der Periode und endete einen Tag vor der nächsten Blutung am 21. Juli 2023. Ähnlich wie bei der Lutea App muss man zur Bestimmung der fruchtbaren Tage den Zervixschleim und die Basaltemperatur im Zyklus dokumentieren. Aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf konnte ich den Eisprung zu 91 % sicher im Zeitraum vom 16. bis 19. Zyklustag eingrenzen.
Lily Zyklus App – Temperatur © Natürliche Fruchtbarkeit
#2.2 Eisprung ermitteln mit Ovulationstests
Eisprung ermitteln mit Ovy Ovulationstest © Natürliche Fruchtbarkeit
Ich habe in diesem Zyklus sogar noch eine LH-Test-Serie mit dem *Ovy Ovulationstest gemacht, welcher mir am 15. Zyklustag und am 16. Zyklustag positiv angezeigt hat. Somit bin ich ziemlich sicher, dass die NFP Methode den Eisprung korrekt ermittelt hat.
#2.3 Eisprung feststellen mit der Lutea App
Die Lutea App hat selbst keine automatische Eisprung- oder Fruchtbarkeitsanzeige. Man kann die fruchtbaren Tage jedoch anhand der eingegebenen Daten manuell ins Zyklusblatt eintragen. Die Auswertung des Temperaturanstieges samt höheren Messungen, Hilfslinie, 2/10 Regel etc. wird auch nicht automatisch von der Lutea App erkannt, sondern muss alles manuell eingegeben werden. Leider kann ich somit keine Aussage über eine Eisprung-Anzeige der Lutea App treffen, da es keine gibt. Du kannst diese App also eigentlich nur nutzen, wenn du auch alle NFP-Regeln beherrschst.
Wie kann ich NFP erlernen?
Du möchtest deinen Zyklus mit der kostenfreien Lutea App dokumentieren und anschließend mit der NFP Methode deinen Eisprung bestimmen? In diesem Fall empfehle ich dir mein E-Book „WANN BIN ICH FRUCHTBAR?”. Dort findest du eine Schritt-für-Schritt Anleitung in die NFP Methode inkl. Übungszyklen und Lösungen. Ebenso findest du dort 15 Erfahrungsberichte von Frauen, die mit NFP trotz PCOS, Endometriose, Schichtarbeit, Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion, schlechtem Spermiogramm uvm. schwanger geworden sind.
#2.3 Regelkonformität der Lutea App
Die Symbole insbesondere bei der Schleimeintragung unterscheiden sich natürlich von der Orginalmethode. Jedoch kann man einen Zyklus nach der NFP Methode relativ gut regelkonform dokumentieren und manuell auswerten.
#3 Support
Es ist gerade für NFP AnfängerInnen sehr wichtig, dass man bei technischen und methodischen Fragen auf einen Support zugreifen kann. Aus diesem Grund habe ich den Support getestet und angeschrieben:
„Ich finde Ihre App ganz toll, vor allem die Zyklus-Darstellung. Dazu habe ich allerdings noch eine Frage: Kann man diese auch im Querformat anschauen? Und wenn ja, wie? Und ich wollte auch noch gerne wissen, ob es eventuell geplant ist, irgendwann eine automatische Auswertung zu machen?”
Eine Antwort habe ich bisher noch nicht erhalten und reiche diese nach, sobald ich eine Antwort bekommen habe.
#4 Preis und Leistung
Die Lutea App ist noch kostenlos und hat somit aus meiner Sicht ein sehr gutes Preis-Leistungsverhältnis zu anderen vergleichbaren Zyklus-Apps.
#5 Fazit und Kaufentscheidungshilfe
Aus meiner Sicht kann ich die Lutea App für die Kinderwunschzeit empfehlen, wenn man die NFP Methode bereits beherrscht oder gerade erlernt. Schließlich muss man hier selbst aus der Temperaturkurve und dem Zervixschleim den Eisprung bestimmen können. Kann man das nicht, bringt der Anwenderin die App nicht wirklich etwas, außer sie macht ein Coaching bei einer Zyklus-Beratung. Denn die Dokumentation des Zyklus funktioniert schon sehr gut und die Darstellung finde ich auch sehr schön umgesetzt. Die Zyklendarstellung hat mit dem Hochformat zwar noch Luft nach oben und die Muttermund-Eintragung wäre auch cool, jedoch schaue ich, wie das römische Sprichwort sagt, einem „geschenkten Gaul nicht ins Maul”. Die App ist gratis und hierfür ist sie wirklich gut gelungen.
Doch egal, ob du die Lutea App zur Dokumentation deiner Zyklen nutzt oder nicht. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind. 💕🤗🍀
