Kann man während des Eisprungs schwanger werden © Natürliche Fruchtbarkeit
Kann man nur während des Eisprungs schwanger werden? Wir zeigen dir, wie du die fruchtbaren Tage bei Kinderwunsch sicher bestimmen kannst.
Viele Frauen mit einem unerfülltem Kinderwunsch machen sich Sorgen, wenn es nicht gleich im ersten Zyklus klappt. Der Ovulationstest zeigt meistens nur einen Tag im Zyklus den Eisprung mit einem positiven Test an. Hieraus könnte man schließen, dass man nur an Tagen mit positiven LH-Test fruchtbar ist. Somit fragen sich immer mehr Frauen, ob sie nur durch Verkehr während des Eisprungs schwanger werden können. In diesem Artikel zeigen wir auf, wann und wie viele Tage du im Zyklus wirklich fruchtbar bist.
Kann man nur durch Verkehr während des Eisprungs schwanger werden?
Erinnerst du dich noch an deinen Biologieunterricht? Dort hast du gelernt, dass eine Frau nur schwanger werden kann, wenn Eizelle und das Spermie im Eileiter verschmelzen. Die Spermien können im Körper der Frau etwa 3 bis 5 Tage und die Eizelle etwa einen Tag überleben. Folglich ergeben sich in jedem Zyklus etwa sechs biologisch fruchtbare Tage. Es ist somit nicht korrekt, dass eine Frau nur durch Verkehr während des Eisprungs schwanger werden kann. Jedoch kann sie in jedem Zyklus nur etwa durch Verkehr an sechs fruchtbaren Tagen schwanger werden, was gerade mal etwas weniger als eine Woche ist.
Wie kann ich den Eisprung sicher bestimmen?
Die Frage, ob eine Frau wirklich nur während des Eisprungs schwanger werden kann, hängt historisch mit der Methode der Bestimmung des Eisprungs zusammen.
#1 Eisprungrechner funktionieren nicht
Die erste Methode, die genau einen Eisprungtag angibt, ist ein Eisprungrechner. Hierbei wird angenommen, dass sich der Eisprung immer genau 14 Tage vor der nächsten Menstruation befindet. In der Praxis gibt man einfach seine durchschnittliche Zykluslänge und das Datum der letzten Menstruation in den Eisprungrechner ein und erhält einen einzigen Eisprungtag. Zwar ist es richtig, dass es nur eine Eisprungphase im Zyklus gibt. Jedoch kann man die Zykluslänge nicht genau vorhersagen, da sie bei gesunden Frauen zwischen 23 und 35 Tagen schwanken kann. Darüber hinaus befindet sich der Eisprungtag nicht immer exakt 14 Tage vor der nächsten Menstruation. Somit kann man die fruchtbaren Tage einfach nicht berechnen, wie wir auch schon in unserem Beitrag „Eisprungrechner wie gut sind sie wirklich?” eindrucksvoll gezeigt haben.
#2 LH-Test sind besser, aber nicht sicher
Luteinisierendes Hormon – Peak © Natürliche Fruchtbarkeit
Mit Abstand am häufigsten bestimmen Frauen in der Kinderwunschzeit mit LH-Tests ihren Eisprung. Hierbei wird ausgenutzt, dass das luteinisierende Hormon (LH) meistens etwa 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung seine maximale Konzentration (LH-Peak) im Zyklus erreicht. Ein LH-Test misst die LH-Konzentration im Urin, wird ein gewisser Schwellenwert überschritten, zeigt dieser Test positiv an. Somit bestimmt man mit einem LH-Test den LH-Peak im Zyklus und damit indirekt den Eisprung.
Positiver LH-Test ohne Eisprung
In Studien bestimmten Frauen ihren Eisprung sowohl mit LH-Test zu Hause, als auch per Ultraschall in der Klinik. Im Ergebnis kam heraus, dass einige Frauen einen positiven LH-Test hatten, obwohl sie gar keinen Eisprung im Zyklus hatten. Die ÄrztInnen sprechen hierbei vom „unruptierten Follikelsyndrom“, was eindeutig zeigt, dass LH Anstieg und Eisprung nicht immer miteinander verknüpft sein müssen. Wie häufig so ein Anstieg geschieht, obwohl gar kein Eisprung stattgefunden hat, ist noch nicht genau geklärt. In den Studien waren rund 10 % der Frauen betroffen.
Nicht immer klarer LH-Peak
Nun gehen die meisten LH-Tests davon aus, dass es am besten nur genau einen LH-Peak im Zyklus gibt. Kurz nach diesem Peak soll dann idealerweise der Eisprung stattfinden. Jedoch zeigt sich, dass der Verlauf der LH-Konzentration nicht bei allen Frauen an einen eindeutigen LH-Peak erinnert. In Untersuchungen mit 43 Frauen lag der LH-Spiegel bei 57 % der Frauen an zwei bis sechs Tagen erhöht. Weitere Studien mit Frauen, die einen Embryotransfer hinter sich brachten, zeigten, dass es mehrere LH-Peaks im Zyklus gab. Kurzum ist es gar nicht so einfach, mit einem LH-Test seinen Eisprung sicher festzustellen. Aus diesem Grund ist der LH-Test bis heute noch kein anerkannter medizinischer Test zur Bestimmung des Eisprungs. Aber in Kinderwunsch-Kliniken wird es häufig verwendet.
Mit NFP den Eisprung bestimmen
Dass man mit Ultraschall und Hormon-Bluttests beim Frauenarzt relativ sicher den Eisprung bestimmen kann, ist bekannt. Jedoch hat keine Frau jeden Zyklus Lust darauf, drei Ultraschalluntersuchungen und Bluttests über sich ergehen zu lassen. Mal abgesehen davon, dass sich die Krankenkasse auch nicht gerade darüber freuen würde. Mal ernsthaft, es braucht eine praktische Methode, wo man sicher und einfach zu Hause den Eisprung bestimmen kann.
Zervixschleim und Basaltemperatur beobachten
Bei der NFP Methode beobachtet man den Zervixschleim bei jedem Toilettengang hinsichtlich Aussehen und Gefühl. Ebenso misst man die Basaltemperatur einmal morgens direkt nach dem Aufwachen und kurz vor dem Aufstehen mit einem geeigneten NFP Thermometer.
Aus der Temperaturkurve und Schleimverlauf den Eisprung bestimmen
Anschließend trägt man das Ganze in ein Zyklusblatt oder eine Zyklus-App ein und kann aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf den Eisprung bestimmen. Natürlich hat man zu dieser Methode Studien durchgeführt, wo Frauen den Eisprung einmal mit NFP und einmal via Ultraschall in einer gynäkologischen Praxis bestimmten. Im Ergebnis konnte man den Eisprung mit NFP zu 91 % sicher bis auf vier Tage genau eingrenzen.
Wo kann ich die Regeln zur Bestimmung des Eisprungs mit NFP nachlesen?
Falls du NFP schnellstmöglich erlernen möchtest, um deinen Eisprung im Zyklus zu bestimmen, empfehle ich dir mein eBook „WANN BIN ICH FRUCHTBAR?“ In diesem Buch erkläre ich dir nicht nur die Regeln zur Bestimmung der fruchtbaren Tage und des Eisprungs, sondern ich zeige dir auch, wie du deinen Schleim beobachtest und die Basaltemperatur misst. Hierzu gibt es auch Übungszyklen mit Lösungen, sodass du dein Wissen jederzeit prüfen kannst. Dass NFP funktioniert, ist wissenschaftlich bewiesen. Schließlich wurden in Studien 81 % der Frauen, die ihren Eisprung mit NFP bestimmten, innerhalb von sechs Monaten schwanger. Trotzdem ist es schön, wenn man im Buch 15 Erfahrungsberichte von Frauen nachlesen kann, die mit NFP schwanger geworden sind.
Ist man 48 Stunden nach dem Eisprung noch fruchtbar?
Nun ist diese Frage gar nicht so einfach zu beantworten. Mal angenommen, wir könnten den Eisprung auf den Tag und die Stunde genau ermitteln, dann würde die Eizelle nur maximal 24 Stunden nach dem Eisprung befruchtungsfähig bleiben können. Folglich wäre eine Frau 48 Stunden nach dem Eisprung nicht mehr fruchtbar und könnte durch Verkehr, der 48 Stunden nach dem Eisprung stattfindet, nicht mehr schwanger werden.
Eisprungtag lässt sich nicht ganz genau ermitteln
Jedoch lässt sich der Eisprung mit keiner Methode der Welt, außer der Ultraschalluntersuchung, auf den Tag genau ermitteln. Auf die Stunde genau ist es aber auch mit Ultraschall nicht wirklich ermittelbar. Ein LH-Test zeigt 24 bis 48 Stunden vor dem Eisprung in den meisten Fällen positiv an, folglich können Frauen 24 bis 48 Stunden nach dem positivem LH-Test immer noch durch Verkehr schwanger werden. Schließlich kann der Eisprung ja etwa 48 Stunden nach dem positiven Test stattfinden und dann wäre die Eizelle noch einen Tag befruchtungsfähig. Bei der NFP Methode bestimmt man den Eisprung anhand der Temperaturkurve, mithilfe der ersten höheren Messung. Ja und auch in diesem Fall kann der Eisprung mit einer geringen Wahrscheinlichkeit einen Tag nach der ersten höheren Messung stattfinden. Auch hier wäre die Eizelle noch einen Tag lang befruchtungsfähig, also kann es innerhalb von 48 Stunden klappen.
Eisprung-Ermittlung hat Luft nach oben
Die Menschheit ist im 21. Jahrhundert und wir können Roboter bauen, die sprechen und singen können. Jedoch können wir bisher keinen Eisprung-Test entwickeln, der eindeutig bis auf einen Tag und die Stunde genau den Eisprung ermitteln kann. Entweder ist es wirklich so komplex und kompliziert – oder es besteht einfach viel zu wenig Interesse daran, dies besser zu erforschen? Was denkst du darüber? Schreib es mir gerne in die Kommentare.
Fazit
Zusammenfassend lässt sich sagen, nein, man kann nicht nur durch Verkehr während des Eisprungs schwanger werden. Dies liegt zum einen daran, dass die Spermien etwa 3 bis 5 Tage im Körper der Frau fruchtbar bleiben können und auf den Eisprung warten können. Ebenso ist die Eizelle nach dem Eisprung immerhin noch 24 Stunden lang fruchtbar und hat somit auch einen Tag Puffer. Zuletzt können wir den Eisprung bis heute mit keiner Methode für zu Hause bis auf einen Tag genau eingrenzen. Somit ergibt sich automatisch eine längere fruchtbare Zeit als 24 Stunden im Zyklus. Dies ist auch gut so, da es sonst ein viel zu großer Stress für Kinderwunschpaare wäre, wenn es nur einen fruchtbaren Tag im Zyklus gäbe. In Wirklichkeit hat man also fast eine Woche Zeit pro Zyklus. Prof. Dr. med. Gnoth sagte einmal im Interview auf dem Kinderwunsch Kongress:
„Wenn eine Frau an den hochfruchtbaren Tagen vor dem Eisprung einmal ungeschützten Sex hatte, dann hat sie 80 % ihres reproduktiven Potenzials im Zyklus genutzt.“
Ich bin übrigens auch von nur einem Mal Sex in der hochfruchbaren Zeit bei meinem zweiten Wunschkind trotz Gelbkörperschwäche und Hashimoto schwanger geworden. Ich wünsche dir alles erdenklich Gute auf deinem Weg zu deinem Wunschkind.
