Fruchtbarkeitstest © Natürliche Fruchtbarkeit
Du möchtest wissen, ob und wann du fruchtbar bist? Wir zeigen die vier besten Fruchtbarkeitstests für Frauen, mit denen du den Eisprung ermitteln kannst.
Viele Frauen suchen nach Fruchtbarkeitstests, um zwei wesentliche Dinge zu erfahren. Erstens sollen die Fruchtbarkeitstests für Frauen den Eisprung sicher bestimmen, damit du durch Sex zum optimalen Zeitpunkt, schneller schwanger werden kannst. Zweitens machen Frauen einen Fruchtbarkeitstest, wenn sie wissen möchten, ob sie überhaupt fruchtbar sind. In diesem Artikel möchten wir die aus unserer Sicht besten Fruchtbarkeitstests für Frauen vorstellen, um den Eisprung und den aktuellen Fruchtbarkeitsstatus zu ermitteln.
#1 Beurer Fruchtbarkeitstest
Beurer Fruchtbarkeitstest © Natürliche Fruchtbarkeit
Als Erstes möchte ich den Beurer Fruchtbarkeitstest vorstellen, der sowohl das folikelstimmulierende Hormone (FSH) als auch das luteinisierende Hormon (LH) misst. Das FSH wird im Gehirn produziert und ist für die Eizellreifung verantwortlich. Das LH ist ein Hormon, das mit der Auslösung des Eisprungs in Verbindung steht. Beide Hormone haben gemeinsam, dass sie kurz vor dem Eisprung ihre maximale Konzentration im Körper erreichen. Der Beurer Fruchtbarkeitstest ist ein klassischer Urintest, bei dem sowohl ein FSH- und ein LH-Test parallel mit der Pearly App ausgewertet werden. Im Ergebnis wird nur der Eisprung angezeigt, wenn sowohl FSH als auch LH ihren Peak erreichen.
Beschränkte Zykluslänge von 21 bis 35 Tagen
In einem Set sind nur etwa 15 Beurer Fruchtbarkeitstests, d. h. 15 LH- und 15 FSH-Tests enthalten. Somit darf der Zyklus laut Herstellerangaben maximal 21 bis 35 Tage dauern, damit man mit dem Beurer Fruchtbarkeitstest den Eisprung zuverlässig eingrenzen kann. Hat eine Frau längere Zyklen, muss sie die kostspieligen Tests ein zweites Mal erwerben. Dies macht die Beurer Fruchtbarkeitstests für Frauen mit langen Zyklen z. B. infolge einer PCOS Erkrankung in der Praxis untauglich.
Wie gut sind die Beurer Fruchtbarkeitstests wirklich?
Es gibt kaum Studien, die die Effektivität der Beurer Fruchtbarkeitstests belegen können. Es gibt bisher nur einen Testbericht des Magazins ETM, der dem Beurer Fruchtbarkeitstest die Note „SEHR GUT” mit 94,5 % der maximalen Punkte vergab. Ich habe den Beurer Fruchtbarkeitstest einen Zyklus lang getestet und konnte damit erfolgreich meinen Eisprung ermitteln. Ich habe den ermittelten Eisprung mit der NFP Methode verglichen und kann somit objektiv sagen, dass der Beurer Fruchtbarkeitstest meinen Eisprung zuverlässig gefunden hat.
#2 Clearblue Fruchtbarkeitstest – fortschrittlich & digital
Clearblue Fruchtbarkeitstest © Natürliche Fruchtbarkeit
Ähnlich wie der Beurer Fruchtbarkeitstest ist auch der Clearblue Fruchtbarkeitstest ein Ovulationstest, der zwei Hormone misst. Der Clearblue fortschrittlich & digital misst das LH und Östrogen im Zyklusverlauf. Auch das Östrogen ist ein Marker für die Eizellreifung und das LH steht in Verbindung, um den Eisprung auszulösen. Beide Hormone haben kurz vor dem Eisprung ihren Peak. Die Tests werden beim Clearblue fortschrittlich & digital, aber nicht mit einer App, sondern in einem digitalen Ovulationstest ausgewertet. Hierzu werden die Urintests einfach in eine spezielle Halterung gegeben. In dieser Halterung mit digitaler Anzeige zeigt der Test mit einfacher Symbolik an, ob der Eisprung bevorsteht.
Wie gut sind die Clearblue Fruchtbarkeitstests wirklich?
In der Verpackungsbeilage gibt der Hersteller an, dass eine Studie mit 87 Frauen durchgeführt wurde, die ihren Eisprung mit dem Clearblue Fruchtbarkeitstest fortschrittlich & digital bestimmt haben. Nach Aussagen der Studie, soll der Clearblue Ovulationstest in 80 % der Zyklen die fruchtbarsten Tage im Zyklus erfolgreich gefunden haben. Trotz intensiver Suche ist es mir bisher nicht gelungen, Originalpapiere zur Studie zu finden. Ich habe Clearblue fortschrittlich & digital selbst getestet und meinen Eisprung sowohl mit NFP als auch mit Clearblue bestimmt. Im Ergebnis konnte der Clearblue Fruchtbarkeitstest fortschrittlich & digital meinen Eisprung finden.
Clearblue Fruchtbarkeitstest ist teure Angelegenheit
Auch wenn der Clearblue Fruchtbarkeitstest auf den ersten Blick einer der besten Ovulationstests der Welt ist, so ist er auch einer der teuersten Tests der Welt. Eine Packung mit 20 Teststäbchen reicht etwa ein bis zwei Zyklen und kostet hierbei trotz Rabatt ca. 38 Euro (Stand September 2022). Somit ist der *Clearblue Ovulationstest fortschrittlich & digital gerade für Frauen mit langen Zyklen zu kostspielig und kann nicht von jeder Frau, die schwanger werden möchte, finanziert werden.
#3 Fruchtbarkeitstests beim Frauenarzt
Falls eine Frau über ein Jahr nicht auf natürlichem Weg schwanger geworden ist, sucht sie meist eine gynäkologische Praxis in ihrer Nähe auf. Nach dem Besuch möchte sie natürlich wissen, ob sie schwanger werden kann und ob sie einen Eisprung hat. Um die Fragen der Frau bestmöglich zu beantworten, führen viele Frauenärzte einen Fruchtbarkeitstest oder ein Zyklusmonitoring durch. Hierbei werden die Hormone FSH, LH, Progesteron, Östrogen, AMH, Prolaktin und andere in drei verschiedenen Phasen des Zyklus durch einen Bluttest gemessen. Ebenso werden Ultraschalluntersuchungen durchgeführt. Im Ergebnis kann man bei Frauen mit Standardzyklen die Ursachen für den unerfüllten Kinderwunsch besser eingrenzen und den Eisprung bestimmen.
Wie gut funktioniert das Zyklusmonitoring?
In Studien, wo der Ultraschall so lang und häufig wie nötig im Zyklus durchgeführt wurde, konnte man in 97 bis 99 % der Zyklen den Eisprung sicher feststellen. Ebenso kann man die Eizellreserve durch einen AMH- und FSH Test sehr gut eingrenzen. Überdies ist es möglich, durch ein Zyklusmonitoring auch relevante Zyklusstörungen wie eine Gelbkörperschwäche, Östrogendominanz, Progesteronmangel oder eine Hyperprolaktinämie festzustellen. Somit ist es definitiv eine gute, ratenswerte Option, ein Zyklusmonitoring durchzuführen. Jedoch stehen Theorie und Praxis hier häufig weit auseinander.
Kritik an dieser Methode
Auch wenn ich grundsätzlich ein Fan des Zyklusmonitorings bin und viele Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch diese Untersuchungen empfehlen können, so gibt es auch Kritik von mir. Wie kann es sein, dass so viele Frauen hier eine falsche oder unzureichende Diagnostik bekommen? So habe ich auf diesem Blog den Zyklus einer Frau gezeigt, die laut Ärztin und Hormon Bluttests keinen Eisprung hat, jedoch in der Zykluskurve klar ein Eisprung zu erkennen war. Das Problem ist, dass nicht alle Frauen einen Standardzyklus haben und bei denen sich eben nicht so einfach die Zyklusphasen, an denen Ultraschall und Hormontests gemacht werden sollen, abschätzen lassen. Häufig werden die Ultraschalluntersuchungen eben nicht so lange, wie sie nötig sind, durchgeführt, sondern so häufig, wie sie mit dem Terminkalender der ärztlichen Praxis möglich sind. Somit testen die ÄrztInnen häufig an falschen Tagen und kommen somit zu falschen Ergebnissen. Aus diesem Grund empfehlen wir zusätzlich zum Zyklusmonitoring immer die NFP Methode zu verwenden.
#4 Fruchtbarkeitstests mit NFP
Bei der NFP Methode werden die Eisprung-Anzeichen, Zervixschleim und Basaltemperatur im Zyklus beobachtet. Der Zervixschleim ist ein Marker für das Östrogen, das kurz vor dem Eisprung seinen Maximalwert erreicht. Die Basaltemperatur ist hierbei ein Marker für das Progesteron, das in der Regel erst kurz nach dem Eisprung sprunghaft ansteigt. Somit hat man ähnlich wie bei den Beurer- und Clearblue Fruchtbarkeitstests zwei Hormone, die den Eisprung indirekt anzeigen können. Aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf kann man den Eisprung bis auf wenige Tage genau eingrenzen.
Wie gut funktioniert die NFP Methode?
In einer Studie bestimmten Frauen ihren Eisprung sowohl mit NFP als auch mit dem Ultraschall in einer gynäkologischen Praxis. Im Ergebnis kam heraus, dass mit der NFP Methode der Eisprung zu 91 % sicher bis auf vier Tage im Zyklus bestimmt werden kann.
NFP funktioniert bei jeder Zykluslänge
Es gibt keine Beschränkung für die NFP Methode hinsichtlich der Zykluslänge. In einer Studie bestimmten die Frauen in fast 10.000 Zyklen ihren Eisprung. Hierbei waren die Zykluslängen und die Lebensumstände der Frauen natürlich sehr unterschiedlich. Von diesen 10.000 Zyklen konnten in 94,5 % der Zyklen der Eisprung mit NFP bestimmt werden. Selbst bei Schichtarbeit konnte mit der NFP Methode in 80 % der Zyklen der Eisprung sicher ermittelt werden. Hiermit wäre der Clearblue Ovulationstest für Frauen mit Standardzyklen gerade mal so gut, wie NFP für Frauen in Schichtarbeit.
NFP ist sehr preiswert
Im Gegensatz zu den anderen vorgestellten Methoden ist die NFP Methode sehr preiswert. Man braucht nur drei Dinge, um NFP effektiv anzuwenden. Erstens ein gutes NFP Buch, in dem die Regeln zur Bestimmung des Eisprungs erklärt werden. Zweitens ein geeignetes Thermometer, mit dem man die Körpertemperatur messen kann. Drittens eine NFP Zyklus-App oder ein Zyklusblatt, mit dem du deine Temperaturkurve und deinen Schleimverlauf dokumentieren kannst. All das kriegt man in der preiswertesten Version für etwa 30 bis 40 Euro einmalig hin. Also zahlt man weniger für das ganze Leben mit NFP als für einen Zyklus mit den Clearblue- und Beurer Fruchtbarkeitstests. Preiswerter geht es nicht und daher empfehlen wir auch die NFP Methode bei unerfüllten Kinderwunsch anzuwenden.
Positive Schwangerschaftsrate
Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch wollen Resultate und Beweise, dass eine Methode funktioniert. Am Ende zählt, wie viele Frauen am Ende schwanger werden. In einer Studie bestimmten 346 Frauen ihren Eisprung bei Kinderwunsch mit der NFP Methode. Im Ergebnis wurden 81 % der Frauen innerhalb von sechs Monaten schwanger. Vergleicht man dies mit Zahlen des Pearl-Index und schaut, wie viele Frauen ohne Methode und Verhütung in sechs Monaten schwanger werden, so sind das gerade mal 60 %. Folglich kann die NFP dabei helfen, die Chancen, natürlich schwanger zu werden, steigern.
Zyklusdiagnostik und NFP
Doch die NFP Methode ist nicht nur eine preiswerte Methode, den Eisprung zu tracken. Man kann mit der NFP Methode auch Zyklusdiagnostik betreiben. Auf diese Weise können Frauen die Ursachen für den unerfüllten Kinderwunsch eingrenzen. Erinnern wir uns daran, dass der Zervixschleim ein Marker für das Östrogen und die Basaltemperatur ein Marker für das Progesteron im Zyklus ist. Östrogen und Progesteron sind die zwei wichtigsten Steuerhormone des weiblichen Zyklus im Eierstock, die den Zyklus regulieren. Somit ist eine Temperaturkurve und ein Schleimverlauf, so etwas wie ein täglicher Hormontest für Progesteron und Östrogen. Somit lassen sich anhand der Temperaturkurve auch Krankheiten wie eine Gelbkörperschwäche sicher erkennen und die Länge der Zyklusphasen bestimmen.
Das Teuerste muss nicht das Beste sein
Die Präsidentin der Universität Basel Andrea Schenker-Wicki sagte kürzlich in einer Rede:
„Das Teuerste muss nicht das Beste sein.“
Diesem Satz muss man, wenn man sich die verfügbaren Fruchtbarkeitstests für Frauen anschaut, absolut zustimmen. Obwohl die Beurer- und Clearblue Fruchtbarkeitstests wirklich sehr teuer sind, können sie nicht mit der preiswerten NFP Methode mithalten. Meistens können die teuren Fruchtbarkeitstests nicht mal Studien und Fakten vorweisen, die ihre Effektivität und ihren Preis begründen können. Für einen Fruchtbarkeitstest beim Frauenarzt müssen Frauen mit einem unerfülltem Kinderwunsch in der Regel gar nichts zahlen. Die NFP Methode ist auch nach einmaliger Anschaffung der Grundgeräte und Literatur fast kostenlos in der Betreibung. Trotzdem sind die NFP-Methode und das Zyklusmonitoring beim Frauenarzt die aktuell besten Fruchtbarkeitstests auf dem Markt, obwohl sie fast gratis sind.
Doch egal, welche Fruchtbarkeitstests du zur Bestimmung des Eisprungs verwendest, ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind.
