Eisprung Apps © Natürliche Fruchtbarkeit
Was sind die besten Eisprung Apps zur Bestimmung des Eisprungs und der fruchtbaren Tage bei Kinderwunsch. Ich stelle euch meine besten Zyklus-Apps vor.
Ich habe in den letzten Jahren über 30 verschiedene Eisprung Apps zur Ermittlung des Eisprungs auf der Basis der NFP Methode getestet. Viele Testberichte endeten in einer absoluten Enttäuschung, denn nur wenige Apps sind zur Bestimmung der fruchtbaren Tage für die Kinderwunschzeit geeignet. Jedoch sind am Ende der Rechnung noch 7 Apps übrig geblieben, die mich überzeugt haben und die ich dir jetzt kurz vorstellen möchte.
#1 myNFP App
Temperaturkurve myNFP App © Natürliche Fruchtbarkeit
Die myNFP App kann sowohl für Android als auch für iOS auf dem Handy installiert werden. Sie ist weitgehend regelkonform mit der NFP Methode. In Studien der Stiftung Warentest holte sie gemeinsam mit der LadyCycle App den Testsieg unter zahlreichen Eisprung Apps und schnitt bei der Fruchtbarkeitsanzeige mit guter Bewertung ab. Übrigens habe ich mit der myNFP Zyklusverwaltung 2009 damals begonnen und auch später die App zur Bestimmung der fruchtbaren Tage und des Eisprungs getestet. In meinem myNFP App Testbericht stelle ich die Features, Einstellung etc. der App genauer vor. Die Kosten betragen 3,99 Euro für 3 Monate, 29,99 Euro für ein Jahr oder 99 Euro für eine lebenslange Anwendung (Stand November 2022). Der erste Zyklus ist jedoch kostenlos.
#2 Lady Cycle App
Die Lady Cycle App kann leider nur auf einem Android Gerät oder Handy installiert werden. Sie gehört zu den regelkonformen Eisprung Apps für die NFP Methode. Besonders gut gelungen ist hier die Darstellung der Zykluskurve, die in der Premium-Version dicht an das Offline-Zyklusblatt herankommt. In der Studie der Stiftung Warentest schnitt die Lady Cycle App ebenso wie myNFP mit gut ab. Ich habe auch die Lady Cycle App einige Zyklen lang verwendet, da die App weitgehend kostenlos ist. Jedoch gibt es mittlerweile eine kostenpflichtige Premium Version für 39 Euro pro Jahr (Stand November 2022), die vor allem die Eintragung im Oldschool Zyklusblatt mit sich bringt.
#3 Lily App
Zykluskurve Lily App © Natürliche Fruchtbarkeit
Lily ist meine absolute Lieblings-Zyklus-App. Seit ich ein iPod touch bzw. iPhone habe, nutze ich die Lily App, welche nur auf Apple Geräten mit iOS installiert werden kann. Die App ist nicht ganz regelkonform mit der NFP Methode. Beispielsweise werden die Temperaturwerte ungerundet eingetragen, was mich nicht interessiert, da ich meist mit einem analogen Flüssigkeitsthermometer meine Temperatur messe und außerdem weiß ich auch, wie man runden muss 😅😉. In der Studie der Stiftung Warentest landete die App hinter myNFP und Lady Cycle mit der Note befriedigend auf dem dritten Platz. Die Lily App kann bei iTunes für einmalig 5,99 Euro heruntergeladen werden.
#4 Cyclotest mySense
mySense App mit Thermometer © Natürliche Fruchtbarkeit
Das Cyclotest mySense kann sowohl für Android als auch iOS Handys installiert werden. Sie gehört mit Abstand zu den bekanntesten Eisprung Apps auf dem Markt. Besonders schön finde ich, dass mit dem zugehörigen Bluetooth Thermometer die Temperaturdaten via Bluetooth übertragen werden können. Der Algorithmus des Cyclotest mySense ist unbekannt. Das Vorgängermodell Cyclotest 2 plus schnitt bei der Eisprunganzeige in einer Studie der Stiftung Warentest mit der Schulnote 1,7 ab. Ich habe das Cyclotest mySense über 10 Zyklen getestet, hierbei fand die App in 9 von 10 Zyklen meinen Eisprung korrekt. Aktuell kann man das *mySense für einmalig 99,50 Euro kaufen (Stand November 2022).
#5 trackle View App
trackle Sensor mit App © trackle GmbH
Die trackle View App kann sowohl auf allen mobilen Endgeräten mit iOS als auch Android installiert werden. Sie gehört zu einem innovativen Messchip, der über Nacht automatisiert die Temperaturdaten in der Vagina messen und die Daten via Bluetooth in die trackle App übertragen kann. Dies ist für Frauen mit langen und unregelmäßigen Zyklen ideal, wie sie in der Stillzeit, den Wechseljahren, bei PCOS oder Schichtarbeit häufiger vorkommen. Zur trackle App gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die die Eisprunganzeige bewerten. Ich habe die trackle App inkl. Temperatursensor persönlich getestet und die App hat meinen Eisprung in 6 von 10 Zyklen erfolgreich gefunden. Die Kosten für den trackle inkl. App und Messchip betragen aktuell etwa 199 Euro (Stand November 2022). Kaufst du den *trackle jedoch über unsere Website und gibst den Rabattcode ZYKLUSCOMPUTER ein, dann erhältst du 10 % Rabatt.
#6 Read Your Body App
Basaltemperaturkurve – Read Your Body App © Natürliche Fruchtbarkeit
Eine echte Neuentdeckung in den Eisprung Apps war für mich die Read Your Body App, die sowohl auf iOS als auch für Android Handys genutzt werden kann. Die Eintragung der Eisprung-Anzeichen und die Zyklendarstellung sind sehr gut gelungen. Allerdings muss man hier eigenständig die fruchtbaren Tage nach der NFP Methode bestimmen, da die App keine automatische Auswertung besitzt. Aus diesem Grund würde ich die Zyklus-App Anfängerinnen der NFP Methode nicht unbedingt empfehlen, da hier die NFP Methode im Vorfeld der Anwendung erlernt werden sollte. Die App kostet 1,99 Dollar pro Monat oder 14,99 Euro pro Jahr.
#7 myWonder App
Weiterhin sehr positiv überrascht bin ich von der myWonder App, die man sowohl auf iOS und Android mobilen Geräten installieren kann. Für mich gehört die myWonder App zu den besten Eisprung Apps, welche ich im Jahr 2022 getestet habe. Die Eintragung und Zyklusdarstellung sowie die Eisprung-Anzeige sind weitgehend regelkonform mit der NFP Methode. Jedoch hat der Support auf meine Anfrage bis heute nicht geantwortet, was ich nicht positiv empfinde. Die myWonder App kostet aktuell 4,99 Euro pro Monat oder 49,99 Euro pro Jahr (Stand November 2022).
Bestimme deinen Eisprung mit der NFP Methode selbst
Vielleicht hast du das neue Musikvideo von Peter Fox gesehen, das aktuell in Deutschland auf Platz 1 der Musikcharts steht, in dem der Künstler seinen KI-Avatar im Video killt. Die Begründung im Songtext ist so simpel, weil er selbst an der Party des Lebens teilhaben möchte. Hier steckt eine tiefere Gesellschaftskritik dahinter, dass die Menschen generell alles der Technik überlassen und nicht mehr selbst leben und denken. Jedoch kann die Zukunft genauso wie im Video positiv und pink sein, wenn wir wieder den Menschen in den Mittelpunkt stellen. Ich empfehle deshalb jeder Frau, zuerst die NFP-Methode zu erlernen. Ebenso sollte man die automatische Auswertung der Eisprung-Anzeige in zahlreichen Eisprung Apps nur zur Überprüfung der eigenen Auswertung zu nutzen. Aus meiner Sicht sind die besten Eisprung Apps immer nur so zykluskompetent wie die Anwenderin selbst.
Eisprung zu 91 % sicher mit NFP zu bestimmen
Bei der NFP Methode werden der Zervixschleim und die Basaltemperatur im Zyklus beobachtet und eine Eisprung-App oder ein klassisches Zyklusblatt eingetragen. Anschließend kann man aus der Temperaturkurve und dem Schleimverlauf den Eisprung zu 91 % sicher bis auf vier Tage genau bestimmen. Wenn du erlernen willst, wie das funktioniert, dann kannst du gern unser Buch „WANN BIN ICH FRUCHTBAR?” lesen. Hier stellen wir die NFP Methode Schritt für Schritt vor und bieten Übungszyklen mit Lösungen an. Auf diese Weise kannst du dein Wissen zur Bestimmung des Eisprungs direkt überprüfen und in wenigen Tagen das Wissen einer langjährigen NFP Anwenderin erreichen. 🍀📈💪
Fazit
Die Zahl der kostenfreien Eisprung Apps ist vorbei. Die meisten wirklich empfehlenswerten Apps kosten meistens monatlich einen gewissen Betrag oder einmalig einen höheren Betrag. Aus meiner Sicht ist die gute Nachricht, dass es mehr Eisprung Apps gibt, die ich empfehlen kann, als noch vor ein paar Jahren. Wirklich eine Erleichterung für alle Frauen in Schichtarbeit und langen Zyklen stellt der trackle dar, mit dem man über Nacht automatisiert die Temperatur messen kann.
Doch egal welche Eisprung App du persönlich zur Ermittlung deines Eisprungs nutzt, ich wünsche dir von Herzen alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind! 🤰 💗 🍀
