Im Video über die Einnistungsblutung erkläre ich alles genau am Zyklusbeispiel
Wie kann man eine Einnistungsblutung sicher erkennen? Wir zeigen dir eine Methode, um die Nidationsblutung deutlich von der Periode zu unterscheiden.
Viele Frauen, die ihren Zyklus ein wenig beobachten – fragen sich bei einer Zwischenblutung, ob es sich um eine Einnistungsblutung handelt und ob es eine solche Blutung überhaupt gegen kann? In diesem Artikel möchte ich die häufigsten Fragen zu Einnistungsblutungen beantworten und am Ende eine Methode aufzeigen, wie du zweifelsfrei feststellen kannst, ob es sich um eine Einnistungsblutung handelt.
Gibt es die Einnistungsblutung?
Ja, es kann im Zyklus zu einer Einnistungsblutung kommen. Mal angenommen die Eizelle ist im Eileiter mit einer Spermie verschmolzen (Befruchtung), dann wandert sie etwa eine Woche vom Eileiter zur Gebärmutter und möchte sich dort einnisten, um zu einem Embryo und schließlich zu einem Baby heranzuwachsen. Bei der Einnistung kann es sein, dass die Gebärmutterschleimhaut leicht beschädigt werden kann, dabei kann es zur Blutung kommen. Diese Blutung nennt man Einnistungsblutung oder in der Fachsprache auch Nidationsblutung oder Implantationsblutung.
Wann findet die Einnistungsblutung statt?
Einnistungsblutungen finden in der Regel etwa 6 bis 8 Tage nach dem Eisprung statt. Daher brauchst du eine zuverlässige Methode, mit der du den Eisprung bis auf wenige Tage eingrenzen kannst. Hierbei reicht es nicht, einen Eisprungrechner zu verwenden, da du die fruchtbaren Tage aufgrund von Zyklusschwankungen der Periode usw. nicht berechnen kannst. Besser ist es, den Eisprung mithilfe der NFP Methode bis auf wenige Tage genau einzugrenzen. Wie das genau funktioniert zeige ich dir exemplarisch an einem Zyklusbeispiel einer Frau, welche ihren Eisprung und ihre Nidationsblutung sicher erkennen möchte.
Wie erkenne ich eine Einistungsblutung?
Um den Eisprung mit der NFP Methode korrekt zu bestimmen und Einnistungsblutungen zu erkennen dokumentierst du die morgendliche Aufwachtemperatur und den Zervixschleim im Zyklusverlauf und trägst die Daten in ein Zyklusblatt ein. Anschließend kannst du die hochfruchtbaren Tage und den Eisprung sehr genau eingrenzen. So kann beispielsweise die Kurve eines Schwangerschaftszyklus aussehen:
Zyklusbeispiel – mit NFP Einnistungsblutung sicher erkennen © Natürliche Fruchtbarkeit
In unserem Beispiel beginnt der Zyklus am 11. Mai 2015 (1. Zyklustag) mit der Periode, welche fünf Tage lang andauert. Der Eisprung ist nach den NFP Regeln der Temperaturauswertung vom 18. bis 21. Zyklustag bis auf vier Tage eingrenzbar. Die erste erhöhte Messung der Basaltemperatur hier mit einem Viereck markiert ist am 20. Zyklustag. Diese Temperatur markiert somit die Eisprungzeit. Von der ersten höheren Messung der Basaltemperatur gerechnet, kann die Frau etwa sechs Tage später eine Zwischenblutung beobachten. Handelt es sich dabei um eine Einnistungsblutung? JA – denn es gibt drei Dinge an der du eine Nidationsblutung sicher erkennen kannst?
Die 3 wichtigsten Einnistungsblutung-Symptome
Schauen wir uns jetzt die 3 wichtigsten Einnistungsblutung-Symptome einmal genauer an, ahhand dessen die Frau in unserem Beispiel ihre Einnistungsblutung sicher erkennen kann.
#1 Einnistungsblutung findet 8 bis 12 Tage nach dem Eisprung statt
Die Blutung befindet sich im Zeitraum von 6 bis 8 Tagen nach der ersten höheren Messung der Basaltemperatur und somit etwa 6 bis 8 Tage nach dem Eisprung. In unserem Beispiel hat die Frau etwa 6 Tage nach dem Eisprung eine Zwischenblutung, die somit wahrscheinlich eine Einnistungsblutung ist.
#2 Die Blutung ist deutlich schwächer als Menstruation
Die Einnistungsblutung ist eine Zwischenblutung und damit deutlich schwächer und kürzer als die Periode. In unserem Zyklusbeispiel hat die Frau nur eine schwache Zwischenblutung, die auf jeden Fall nicht genauso stark ist, wie ihre ursprüngliche Periode. Somit hat die Frau sehr gute Hoffnung, dass es sich wirklich um eine Einnistungsblutung handelt.
#3 Mit der Nidationsblutung ist kein oder kaum Schmerz verbunden
Mit der Blutung ist kaum kein oder kaum Schmerz verbunden, da die Einnistung ein natürlicher Prozess ist, der kaum Schmerzen verursacht. Die Frau in unserem Beispiel hat keine Schmerzen bei der Zwischenblutung beobachtet. Dies ist ein weiteres Anzeichen dafür, dass es sich wirklich um eine Nidationsblutung handelt.
Basaltemperaturkurve verrät ob die Frau schwanger ist
Die Frau ist höchstwahrscheinlich (zu 99,99%) in diesem Zyklus schwanger geworden, denn die Basaltemperatur ist für länger als 18 Tage nach der ersten höheren Messung erhöht. Ebenso bleibt die Menstruation aus. Die Einnistungsblutung ist demnach ein sehr relevantes Schwangerschaftsanzeichen, das die eintretende Schwangerschaft ankündigen kann. Um eine Schwangerschaft aber zweifelsfrei festzustellen, kannst du entweder die Basaltemperatur messen oder einen Schwangerschaftstest durchführen.
Einnistungsblutung oder Periode?
Den meisten Frauen fällt es sehr leicht, eine Einnistungsblutung von der Menstruation zu unterscheiden.
Einnistungsblutungen sind kürzer und schwächer als die Periode
Erstens ist die Einnistungsblutung in den meisten Fällen nur eine schwache Blutung, die höchstens zwei Tage andauert. Sie ist oft deutlich schwächer als die eigentliche Menstruation. Die Periode dauert dagegen bei den meisten Frauen zwei bis sieben Tage und die Intensität ist an den ersten beiden Blutungstagen häufig normal bis stark.
Nidationsblutung tritt schon deutlich früher als die Menstruation auf
Bestimmt man den Eisprung mit NFP, so befindet sich die Menstruation etwa 10 bis 16 Tage nach der ersten höheren Messung der Basaltemperatur. Die Einnistungsblutung dagegen kann schon 5 bis 7 Tage nach der ersten höheren Messung stattfinden und ist somit deutlich früher dran.
Eine Implantationsblutung verursacht in der Regel keine Schmerzen
Für gewöhnlich haben Frauen bei einer Einnistungsblutung bzw. Implantationsblutung keine mit der Menstruationsblutung vergleichbaren Schmerzen. Was ein drittes relativ deutliches Erkennungsmerkmal einer Einnistungsblutung ist.
Welche Farbe und Aussehen hat die Nidationsblutung?
Über diese Frage wird in Foren sehr viel diskutiert. Meiner Ansicht nach gibt es kein Farb-Erkennungsmerkmal, mit dem du die Einnistungsblutung von deiner Menstruation sicher unterscheiden könntest, da in beiden Fällen verschiedene Rot- und Brauntöne möglich sich. Dennoch sind die Blutung in der Regel schwächer als die Periode wie schon erwähnt und zu einer Zeit, in der meist noch Zervixschleim beobachtet werden kann. Aus diesem Grund gehe ich davon aus, dass die meisten Frauen eine hellrote bzw. rotbräunliche Blutung beobachten können. Die Farbe ist aber meiner Ansicht nach bei dem Thema Einnistungsblutung gar nicht entscheidend, die Stärke und der Zeitpunkt nach dem Eisprung sind für mich sichere Anzeichen.
Eisprungsblutung oder Einnistungsblutung?
Wesentlich schwieriger als die Menstruation ist die Eisprungsblutung von der Einnistungsblutung zu unterscheiden. Denn bei der Eisprungsblutung handelt es sich ebenso um eine Zwischenblutung die schwächer als die Periode ist. Der Einzige Unterschied zur Einnistungsblutung ist, dass die Eisprungsblutung zur Eisprungzeit oder kurz davor und nicht 6 bis 8 Tage danach stattfindet. Schon hier zeigt sich, wie wichtig die genaue Bestimmung der Eisprungzeit für die exakte Identifikation der Einnistungsblutung ist. NFP ist hier eine geeignete Methode, um den Eisprung zu 91% bis auf 4 Tage einzugrenzen.
Einnistungschmerz – Gibt es ihn wirklich?
Bis heute ist die Frage, ob es den Einnistungschmerz wirklich gibt noch nicht geklärt. In der medizinischen Fachliteratur wird der Nidationsschmerz zwar geführt. Jedoch gibt es keine wissenschaftlichen Belege, die seine Existenz beweisen. Es gibt jedoch Frauen, die leichte Schmerzen bei der Einnistung verspürt haben. Woher dieser Schmerz kommt ist jedoch nicht klar, dass die befruchtete Eizelle ja nur so groß wie ein Stecknadelkopf ist. Die Existenz der Einnistungsblutung ist dagegen eindeutig bewiesen und findet zu 84% im Zeitraum vom 8 bis 10. Zyklustag statt. Dies ergab eine Studie aus dem Jahr 1999 mit ca. 200 Frauen. Mehr zum Thema Einnistungsschmerz findest du in unserem Beitrag „Ist der Einnistungschmerz ein Schwangerschaftsanzeichen?”.
Mein Fazit
Die Einnistungsblutung ist ein markantes Eisprung-Anzeichen. Die Einnistungsblutung unterscheidet sich sowohl in der Stärke, dem Zeitpunkt und dem Schmerzempfinden bei der Blutung deutlich von der Periode und kann somit leicht identifiziert werden. Um die Einnistungsblutung wirklich sicher zu erkennen ist es notwendig den Eisprung mit einer zuverlässigen Methode wie z. B. NFP bis auf wenige Tage einzugrenzen. Denn eine Einnistungsblutung findet etwa 6 bis 8 Tage nach dem Eisprung statt.
Eisprungrechner sind nicht geeignet
Eisprungrechner, wie sie auf anderen Websites empfohlen werden, sind viel zu ungenau und somit ungeeignet – um mit Hilfe dessen eine Einnistungsblutung sicher zu erkennen, da sie die natürlichen Zyklusschwankungen der Periode und Gelbkörperphase nicht berücksichtigen. Um den Eisprung mit NFP zu bestimmen und die hochfruchtbaren Tage ist es notwendig die Temperatur zu messen und den Zervixschleim im Zyklus zu bestimmen. Alles was du brauchst habe ich in meinem Kinderwunsch Starter Set zusammengefasst, was ich dir sehr empfehlen kann. Die Einnistungsblutung allein ist zwar markant, aber um eine Schwangerschaft festzustellen ist ein positiver Schwangerschaftstest eine geeignetere Methode um Klarheit zu schaffen. Wie du an dem Beitrag gesehen hast – kannst du mit NFP eine Schwangerschaft auch ohne Schwangerschaftstest nur anhand der Temperaturkurve erkennen.
Ich wünsche dir alles Gute auf deinem Weg zum Wunschkind
Quellen
[1] Dr. med. Elisabeth Raith-Paula, Dr. med. Petra Frank-Herrmann, Prof. Dr. med. Günter Freundl, Prof. Dr. med. Thomas Strowitzki, Natürliche Familienplanung heute, Modernes Zykluswissen für Beratung und Anwendung,
[2] Wilcox AJ, Baird DD, Weinberg CR. Time of implantation of the conceptus and loss of pregnancy. N Engl J Med. 1999 Jun 10;340(23):1796-9. doi: 10.1056/NEJM199906103402304. PMID: 10362823.
